011第1章 情緒智力的進化04

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情緒啊情緒是“清療愈”系列就一種情緒深度分享的專題。我想用這些聲音把每種情緒的根源、本質(zhì)以及如何與情緒相處做個詮釋，緩解那些費力卻無效的管理情緒的做法帶來的困...

by：lily讀書_盎

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阿爾伯特.艾利斯，童年時期9次住院，19歲并發(fā)腎性糖尿病，40歲患糖尿病，42歲發(fā)展出理性情緒行為療法（REBT），91歲，依然每天工作16個小時。他深愛自己的...

by：秀平老師

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悅享聽書友會15861905777悅享聽書友會夢想目標：15年影響1億人讀書。幫助1000戶家庭實現(xiàn)賬務(wù)自由一起來吧！歡迎加微信進入高端學(xué)習(xí)群。邊學(xué)習(xí)...

by：聽友67942498

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書中教導(dǎo)我們?nèi)绾蜗缗?？有許多實際的例子告訴我們，如何轉(zhuǎn)化我們的習(xí)氣。本書關(guān)注人類心靈的苦難和療愈，一行禪師用詩話的語言表達出深刻的生活體驗，透過這些文字，我...

by：松間明月照清泉

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管理情緒的不二法門是在情緒產(chǎn)生時就轉(zhuǎn)化它們而非控制已經(jīng)產(chǎn)生的問題情緒本書聚焦于如何幫助來訪者實現(xiàn)情緒轉(zhuǎn)化，不論來訪者患有何種精神障礙，治療師都要幫助他們先抵達非...

by：kf岸汀芷蘭

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by：蘭客

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做自己情緒的主人，扛得住挫折，頂?shù)米≌T惑，抵得住壓力。人生總有不如意，但情緒自控力強的人能控制自己的壞情緒，以積極的心態(tài)面對生活，以友善的態(tài)度對待他人，讓自己幸...

by：天下書盟精品圖書

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情緒記錄，其他的沒有。

by：是阿姨姨呀

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人體的運作方式非常奇妙，我們經(jīng)常以為人的很多行為是主觀意識造成的，即，我們想怎么樣就怎么樣？真的是這樣嗎？，錯，實際情況是我們很多看似主觀的行為實際都是客觀環(huán)境...

by：周旭_學(xué)無止境

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深度解讀情緒，有效管理情緒控制自己的情緒，接納他人的情緒

by：潤心坊