研究發(fā)現(xiàn)，每天喝2杯咖啡的人，自殺風險下降了一半。
但是，往咖啡里加糖，會抵消咖啡對情緒的正面效果，人工甜味劑阿斯巴甜或糖精，跟抑郁癥風險增加有關(guān)。
另外，有運動習慣的人，患抑郁癥的概率降低了25%。
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研究發(fā)現(xiàn)，每天喝2杯咖啡的人，自殺風險下降了一半。
但是，往咖啡里加糖，會抵消咖啡對情緒的正面效果，人工甜味劑阿斯巴甜或糖精，跟抑郁癥風險增加有關(guān)。
另外，有運動習慣的人，患抑郁癥的概率降低了25%。
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用戶評論
夢夢頭_
雖然老師讀的很好，但是聽著聽著就走神了，還是本尊讀的比較有感覺