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夜里聽講座,我不行,說話的聲音會使我更心浮氣躁,難入睡。
A睡眠健康王老師?回復?@1300722ydvl:
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通過音樂的節(jié)奏、旋律、音色、速度、力度,可以影響人的精神世界。音調(diào)和諧、節(jié)奏舒緩的樂曲可以使呼吸平穩(wěn),脈搏跳動富有節(jié)奏感。音色優(yōu)美悅耳動聽的器樂曲可以調(diào)節(jié)人體植...
by:酥琪兒_素未謀面
有了這個專輯,10~20分鐘之內(nèi)入睡!只要足夠放松,你就能輕松入睡本專輯催眠音頻,引導你放松肌肉放松神經(jīng),讓你輕松入睡!遠離失眠困擾!如果不喜歡歡迎提意見,...
by:A睡眠健康王老師
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適合催眠,放松心情時收聽的純音樂鋼琴曲...傳統(tǒng)的純音樂曲子,不管是鋼琴曲或者古箏曲,可能很好聽,但是不適合在助眠時收聽,好不容易有了睡意,突然來個高潮,一下就...
by:催眠純音樂盒
深夜為你讀詩,讓耳畔的低語,治愈失眠,安放靈魂!
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by:壹心理精品課
好睡眠必聽:教你安眠方法,睡前催眠助眠睡不好,學觀息。觀息5分鐘=熟睡1小時。公眾號:重塑心靈心理訓練中心新浪微博:心理師李宏夫失眠怎么辦?怎樣秒睡?為什么會失...
by:重塑心靈心理訓練中心
by:奇宇軒
by:43130576
失眠靜心減壓,失眠治療催眠曲。失眠治愈系音療,自然、安全、有效,你會忍不住舒展四肢,放松身心,靜心減壓。這是最好的睡前放松催眠曲,伴你秒睡安眠一夜!每天聆聽舒眠...
by:失眠治療失眠
A睡眠健康王老師
3871411.1萬
簡介:本人曾經(jīng)長年嚴重失眠,經(jīng)過營養(yǎng)調(diào)理與催眠助眠!徹底恢復正常! 因深刻體會失眠抑郁的痛苦,希望用自己的努力幫助被失眠困擾的人! 公眾:日出而作 日落而息
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