GLP-1減肥藥：新時代的瘦身奇跡還是曇花一現(xiàn)？

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除了傳統(tǒng)的跑步、自行車等減肥運動外，歐美現(xiàn)在也很流行諸如TABATA、HIIT等新的運動模式，注意，這不是什么具體的運動，而是指新的運動時間、休息時間和運動強(qiáng)度...

by：聽友48199845

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維密減肥營內(nèi)部使用，不對外公開！2018，張玎老師新檔節(jié)目“減肥密碼，跟張玎看透減肥”

by：張玎生酮減肥

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by：云中漫步_m4

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催眠減肥是什么？在催眠的狀態(tài)下和自己鏈接，清除導(dǎo)致肥胖的負(fù)面的模式，擁抱內(nèi)心的小孩，傾聽本我的聲音，接受不完美的自己。在潛意識狀態(tài)下，給自己注入正念，養(yǎng)成健康的...

by：1311139wmrh

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不知不覺吃掉很多東西？吃撐了但是還想吃？克制不住對美食的欲望？你需要學(xué)一點減肥心理學(xué)，減肥先減心。減肥生活從不分家，教你從根源變成瘦子。

by：燕教授

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作為一個兩度減肥成功的胖子，簡單、粗暴的方法用過，溫和、友善的方法也用過。在這里，我只想告訴你，怎么能瘦，怎么能健康的瘦，怎么能不那么痛苦的健康的瘦。有人說、我...

by：王耀杰2020

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揭露各種減肥謊言和減肥騙局。不知道會不會挨罵？

by：張玎生酮減肥

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中*醫(yī)健康養(yǎng)生領(lǐng)域科普，以岐黃之術(shù)探究體重管理。健康管理師、營養(yǎng)師丁丁主講?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》將胖人分為“脂人”、“膏人”、“肉人”等3種類型為;不同證型的肥胖治法...

by：丁丁營養(yǎng)工作室

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本專輯主要介紹利用心理技術(shù)調(diào)節(jié)睡眠、減輕體重（不節(jié)食不吃藥）的方法。減肥是個終身需要關(guān)注的事情，肥胖其實是心理問題，解決好了心理問題，減肥就不那么困難了！

by：Zhang黛玲心理師

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對營養(yǎng)減肥感興趣的可以添加∨×：hkyy2019（添加時請備注：喜馬拉雅）目前，中國超重和肥胖的人越來越多，已經(jīng)成為全球肥胖人口最多的國家，大陸肥胖人數(shù)增加速度...

by：吳為群博士營養(yǎng)課堂