對伴侶的過度依賴和低自尊心所導(dǎo)致的，認為只有通過滿足伴侶的需求，才能獲得自我價值感。這樣的相處模式，會讓你在關(guān)系中變得輕飄飄，反而得不到對方的重視。我們應(yīng)該學(xué)會平衡關(guān)注自己和伴侶的需求，關(guān)心對方，也別忘了呵護自己。
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彈指筆墨間
1、 對伴侶期待過高。 2、對自己要求過高。 3、過度解讀伴侶行為。 4、不表達感受和需求。 5、將全部關(guān)注放在伴侶身上。