1-4 想象盆底肌的動作

20.7萬

by：媽媽是章魚

6.9萬

科普分享盆底肌知識，讓更多朋友了解正確盆底肌修復(fù)知識！以及分享日常簡便可行的盆底肌修復(fù)鍛煉方法和指導(dǎo)，可以解決和預(yù)防漏尿，大小便失禁，子宮脫垂，陰道松弛，性生活...

by：樂橙姐姐

35萬

by：龍衣月

14.1萬

by：龍衣月

1萬

用正念的方式來感知自己的身體，激活并鍛煉盆底肌感覺，緩解私密問題

by：方小圓兒心理

17.7萬

加V：⑦⑦⑨⑧⑨⑧⑤①③進群每天會有相關(guān)產(chǎn)康知識微群內(nèi)分享！我們手法的理念【輕】【柔】【透】【巧】“輕柔”好理解，指的是手法特點“透巧”就是我們所需要專門練...

by：莊里小舉人

11.3萬

by：龍衣月

1250

盆底疾病是目前導(dǎo)致男女性生活的亞健康狀態(tài)，早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療能夠避免手術(shù)的發(fā)生，希望大家多了解，積極維護身體健康！間斷更新中！

by：熊靜瞳

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講解與盆底相關(guān)的骨骼、關(guān)節(jié)、肌肉、內(nèi)臟、結(jié)締組織的解剖學(xué)內(nèi)容和訓(xùn)練內(nèi)容。強調(diào)利用【想象力】進行盆底訓(xùn)練。

by：東東哥哥

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盆底對各年齡段的女性而言，都應(yīng)該是重點關(guān)注與護理的部位，本書為各年齡階段的女性準(zhǔn)備，其中部分內(nèi)容會特別關(guān)注妊娠期或分娩時的女性，因為她們應(yīng)更加關(guān)注盆底問題。通常...

by：Stella的瑜伽生活