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聽的滿心歡喜
慕容長風的小助手
6--修行的目的，就是要避免灌溉負面的種子，而能辨認出正面的種子，并且每天持續(xù)地灌溉它們。這就是愛的修行。
5--憤怒以種子的形式存在我們的內(nèi)心，愛與慈悲的種子也是如此。在我們意識中，總是潛藏著各種負面與正在販種子。
4--這么一來，就有機會深刻地觀照憤怒的本質(zhì)，然后會漸漸發(fā)現(xiàn)造成痛苦的主因，原來是內(nèi)心那顆生氣的種子。你會那么生氣，是因為這顆種子太常被自己與其他人所灌溉了。
3--在約定好之后，你就得不斷地練習念念分明地呼吸，并觀照憤怒的根源。不論你是在開車、走路、做飯或洗東西，都要持續(xù)地以正念擁抱憤怒。
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by：檸檬無語
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B站：月白色的阿愚《你可以不生氣》是一行禪師獻給21世紀人類的重要著作。在書中，一行禪師提醒我們，把生氣當做自己的孩子，好好地擁抱、照顧，受傷的孩子很快就可以康...
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情緒管理的智慧
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慕容長風_
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簡介：配音員，播音教師，國家普通話水平測試員，普通話一級甲等。溫暖-治愈-從容-有力量。Jingfeng。
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6--修行的目的，就是要避免灌溉負面的種子，而能辨認出正面的種子，并且每天持續(xù)地灌溉它們。這就是愛的修行。
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5--憤怒以種子的形式存在我們的內(nèi)心，愛與慈悲的種子也是如此。在我們意識中，總是潛藏著各種負面與正在販種子。
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4--這么一來，就有機會深刻地觀照憤怒的本質(zhì)，然后會漸漸發(fā)現(xiàn)造成痛苦的主因，原來是內(nèi)心那顆生氣的種子。你會那么生氣，是因為這顆種子太常被自己與其他人所灌溉了。
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3--在約定好之后，你就得不斷地練習念念分明地呼吸，并觀照憤怒的根源。不論你是在開車、走路、做飯或洗東西，都要持續(xù)地以正念擁抱憤怒。