病癥咨詢：
有不明白的朋友，可以關(guān)注我的公眾號(hào)：馮名雨艾灸。
穴位推薦：
陰虛生熱，人往往手腳會(huì)燥熱難耐
睡覺(jué)的時(shí)候特別不喜歡放在被子里，內(nèi)心相對(duì)會(huì)虛煩不寧
同時(shí)往往會(huì)嘴巴嗓子特別干燥，總是感覺(jué)口渴，口氣也比較重，甚至大便干結(jié)，有明顯內(nèi)熱消渴癥狀。
石斛10克，玉竹10克
先凈洗干凈，大米適量，一起煮粥，一日吃兩次。
如果工作不便，而且熬夜工作學(xué)習(xí)，可以用煮茶喝
再加9克左右麥冬，5克左右陳皮。
這個(gè)小茶飲可以幫助彌補(bǔ)熬夜損傷，防止腎水被“燒干”，幫助補(bǔ)充肝腎陰液，也是保肝腎的茶飲。
長(zhǎng)期熬夜或者女人年紀(jì)大了，往往都會(huì)有明顯陰虛生內(nèi)熱的問(wèn)題
這個(gè)時(shí)候不妨試試這個(gè)養(yǎng)生粥，有明顯血虛頭暈，手腳燥熱，大便干，嗓子干癢，失眠現(xiàn)象也適合用。
用戶評(píng)論
聽(tīng)友188183202
馮老師這個(gè)法真好，可是我胃寒也能用嗎