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禪坐的目的,是要透過靜態(tài)身心訓(xùn)練,學(xué)習(xí)放下種種緊張、不安、焦慮和妄念,讓身心得到清凈和安寧,最終把這種效能用在生活之中。開始練習(xí)禪坐時(shí)可能不容易較長(zhǎng)時(shí)間集中心念...
by:禪禪流水
一位傳統(tǒng)健身氣功的助教老師,zjys98收心求靜,是道家的修身養(yǎng)性、打坐參禪,也是性命雙修基本功。入坐前,先將衣服上的鈕扣解開,寬衣解帶,全身內(nèi)外放...
by:唯健康不可或缺
by:易學(xué)研究社YiXue12213
【內(nèi)容簡(jiǎn)介】面對(duì)分娩和坐月子,這兩件女性生命中的"大事件”,喜悅與焦慮交織。如何能減輕分娩和痛苦,順利地生下寶寶。怎樣能坐好月子,不落下病根。這是孕期和生產(chǎn)后女...
by:電子工業(yè)_電子書
禪坐的目的,是要透過靜態(tài)身心訓(xùn)練,學(xué)習(xí)放下種種緊張、不安、焦慮和妄念,讓身心得到清凈和安寧,最終把這種效能用在生活之中。開始練習(xí)禪坐時(shí),時(shí)間較短并且背景音有變化...
知識(shí)是第一生產(chǎn)力
by:分享集錦
站樁音樂導(dǎo)引詞。都是一些老師的講解。學(xué)習(xí)zjys98中國(guó)武術(shù)種類繁多,不完全統(tǒng)計(jì)有完整訓(xùn)練體系的流派有兩百多個(gè)。傳統(tǒng)武術(shù)里有形意拳、太極拳、八卦掌、心意拳等...
月子期什么錯(cuò)一定不能犯?懷二胎能治哪些月子???由北京協(xié)和醫(yī)院婦產(chǎn)科主任醫(yī)師、教授,國(guó)家衛(wèi)計(jì)委圍產(chǎn)營(yíng)養(yǎng)項(xiàng)目組專家馬良坤主編的《協(xié)和專家+協(xié)和媽媽圈干貨分享坐月子》...
by:七田真孕期教育
作者簡(jiǎn)介:楊福久,中國(guó)作家協(xié)會(huì)會(huì)員,中國(guó)寓言文學(xué)研究會(huì)理事。已出版童話、寓言、散文、科技、體育等文史書籍31部、與人合作3部;在國(guó)內(nèi)外419家報(bào)刊(廣播電視臺(tái))...
by:玉色梅花
自己平時(shí)生活中會(huì)練習(xí)靜坐、瑜伽以及做一些道家的小功法,把自己的身心感受和練習(xí)經(jīng)驗(yàn)在此分享給大家,覺知情緒,能量滿滿,安心入眠,祝福大家都有能量滿滿的每一天。
by:昀在晴天
酷匠聽書
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簡(jiǎn)介:十年努力,做好一件事
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