秉持靜觀之練習(xí)二 與痛苦共舞

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任務(wù)很多，難度不小，白天遲遲不想做，晚上遲遲睡不著。總想早點(diǎn)睡覺，但躺上床就想到今天沒處理完的任務(wù)，焦慮到凌晨還毫無睡意。疫情導(dǎo)致各種安排打水漂，居家辦公提不起...

by：職慧公益官方

3.5萬

愿我們都成為自己最好的朋友，成為愛的源頭

by：丹CD

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by：632號(hào)幸福力教練

2.2萬

以當(dāng)代靜觀/正念*為本的課程(MindfulnessBasedProgram-MBP)越來越為大眾接受與應(yīng)用，此乃源于1979年，卡巴金博士（D...

by：Kevin瑋聯(lián)_蓋亞之樹

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有0-8歲小孩的父母注意咯?。?！請(qǐng)用手機(jī)打開微信，搜索公眾號(hào)：【有娃必看】———為了你小孩的美好未來請(qǐng)好好看看里面關(guān)于育兒、兒童教育全方面的權(quán)威專業(yè)知識(shí)吧！

by：王者NIP

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自我關(guān)懷是當(dāng)前心理健康領(lǐng)域最受推崇的觀念之一，為習(xí)慣于否定、苛責(zé)和批評(píng)自己的人提供了新的療愈方向，學(xué)會(huì)擁抱自己和自己的不完美，增加心理彈性。靜觀自我關(guān)懷對(duì)無論是...

by：咨詢師Shirley

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這是一位大師筆下的人生。這些作品除一部分藝術(shù)評(píng)論以外，大都是敘述豐子愷自己親身經(jīng)歷的生活和日常接觸的人事。從他的作品中，讀者可以了解到他那豐富的生活經(jīng)歷，看到他...

by：啟辰說過要聽話

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by：聽友328508482

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一良心作品，經(jīng)典巨作，獲獎(jiǎng)小說，故事情節(jié)跌宕起伏，轉(zhuǎn)折緊扣人心弦。請(qǐng)大家多多支持，電動(dòng)提建議，我們將推出更多的優(yōu)秀作品，滿足您的耳朵，震撼您的心靈。一良心作...

by：放開讓我來de

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如何減少煩惱，提高幸福指數(shù)？靜觀是很好的心理技術(shù)，大道至簡，簡單實(shí)用。

by：秋燁nt