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十萬青年
慕容長風(fēng)的小助手
7-在觀察自己的過程中，如果我們足夠誠實(shí)和專注，就會(huì)發(fā)現(xiàn)很多時(shí)候我們都在不知不覺中傷害了自己和他人。我們喜歡夸大內(nèi)心的感受，尤其是負(fù)面的感受，雖然這樣做會(huì)加重自己的痛苦，但我們因?yàn)椴幌氚研拇蜷_，不想原諒某個(gè)人，或者不想面對(duì)真相，而寧愿相信自己深受傷害。有時(shí)讓自己心碎比寬恕要容易、痛快得多。
6-通過對(duì)自己行為和感受的觀察，我們會(huì)慢慢了解到什么樣的行為給自己帶來快樂，什么樣的行為造成痛苦。為了讓自己快樂，我們將學(xué)會(huì)謹(jǐn)慎取舍身體和心的行為。
5-對(duì)自己友善并不是放縱自己，因?yàn)榉趴v只會(huì)讓我們?cè)絹碓讲蛔鹬刈约?，而不能讓我們?nèi)心安樂。友善意味著以溫和的方式了解自己，帶著幽默感去觀察自己的傲慢、無知、冷酷、僵硬。這些東西雖然頑固，說到底不過是自心玩的可笑把戲，你弄清這把戲背后的玩法，就能逐漸不再被它迷惑。
4-有這種想法很正常，因?yàn)槟阈闹械摹耙磺斜娚敝皇且粋€(gè)名詞，沒有具體的內(nèi)容，或者至少不包括那些你不喜歡的眾生。正因?yàn)槿绱?，我們才?qiáng)調(diào)發(fā)愿的對(duì)境是逐步擴(kuò)大的。有偏見、有局限都不是大問題，關(guān)鍵是不自欺，不敷衍。
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希阿榮博堪布授權(quán)錄音希阿榮博堪布，1963年生于四川甘孜州德格縣，是當(dāng)今藏傳佛教寧瑪派最偉大的上師法王如意寶晉美彭措仁波切頗具影響力的弟子之一。二十余年來，他不...
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慕容長風(fēng)_
48403529.4萬
簡介：配音員，播音教師，國家普通話水平測(cè)試員，普通話一級(jí)甲等。溫暖-治愈-從容-有力量。Jingfeng。
用戶評(píng)論
十萬青年
慕容長風(fēng)的小助手
7-在觀察自己的過程中，如果我們足夠誠實(shí)和專注，就會(huì)發(fā)現(xiàn)很多時(shí)候我們都在不知不覺中傷害了自己和他人。我們喜歡夸大內(nèi)心的感受，尤其是負(fù)面的感受，雖然這樣做會(huì)加重自己的痛苦，但我們因?yàn)椴幌氚研拇蜷_，不想原諒某個(gè)人，或者不想面對(duì)真相，而寧愿相信自己深受傷害。有時(shí)讓自己心碎比寬恕要容易、痛快得多。
慕容長風(fēng)的小助手
6-通過對(duì)自己行為和感受的觀察，我們會(huì)慢慢了解到什么樣的行為給自己帶來快樂，什么樣的行為造成痛苦。為了讓自己快樂，我們將學(xué)會(huì)謹(jǐn)慎取舍身體和心的行為。
慕容長風(fēng)的小助手
5-對(duì)自己友善并不是放縱自己，因?yàn)榉趴v只會(huì)讓我們?cè)絹碓讲蛔鹬刈约?，而不能讓我們?nèi)心安樂。友善意味著以溫和的方式了解自己，帶著幽默感去觀察自己的傲慢、無知、冷酷、僵硬。這些東西雖然頑固，說到底不過是自心玩的可笑把戲，你弄清這把戲背后的玩法，就能逐漸不再被它迷惑。
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4-有這種想法很正常，因?yàn)槟阈闹械摹耙磺斜娚敝皇且粋€(gè)名詞，沒有具體的內(nèi)容，或者至少不包括那些你不喜歡的眾生。正因?yàn)槿绱?，我們才?qiáng)調(diào)發(fā)愿的對(duì)境是逐步擴(kuò)大的。有偏見、有局限都不是大問題，關(guān)鍵是不自欺，不敷衍。