【抑郁自救】046 根據平均率告別抑郁1

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by：解憂心理社

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一口水一頓飯一句話，都能讓自己陷入深淵。與其躺以待斃，不如自我救贖

by：霎那光輝

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每晚22:00準時更新~帶你一起穿越并超越抑郁之旅~《抑郁癥的非藥物療法》是一本簡單、實用的抑郁癥治療指南，書中描述了走出抑郁的7站式旅程以及我們對自身生活加以...

by：一粒小胖丁

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親身經歷焦慮癥抑郁癥康復之路為大家介紹一下我的自救希望對大家有所幫助祝愿所有的病友都能成為強者成長中成就自我真心祝福病友們早日康復

by：天溢寶寶

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抑郁并不可怕，關鍵是沒有做到“知己知彼”！大家好，我是一個戰(zhàn)勝抑郁的過來人，你們的朋友明輝。我曾經是一名抑郁患者，親身經歷過抑郁的痛苦，深知抑郁帶給患者的危害，...

by：明輝抑郁康復實錄

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據世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計，中國抑郁癥患者超過5482萬人，而根據另一項流行病學調查，是9000萬人。抑郁癥和快節(jié)奏、壓力大的生活方式也呈現(xiàn)出一定的關聯(lián)性，近年來發(fā)病率...

by：張春酷酷酷

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抑郁癥=精神??？心情不好就是抑郁癥？如何辨別抑郁癥？抑郁癥如何自救？了解抑郁癥，治愈抑郁癥。你的情緒，我來解決，教你擺脫抑郁癥的自我療愈治療方法，走出心理陰霾。...

by：重塑心靈心理訓練中心

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《抑郁心理療愈|抑郁癥自救|抑郁了，怎么辦》是一張專門為抑郁癥患者設計的心理療愈專輯。它旨在幫助患者減輕或消除抑郁癥狀，重拾內心的平靜與快樂，促進全面的康...

by：心自在心理咨詢

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系統(tǒng)介紹抑郁癥的成因、特點、防治以及療愈知識，幫助抑郁癥患者確立信心，擁有走出抑郁的勇氣和能力。

by：無敵子林

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一個戰(zhàn)勝抑郁癥的過來人為你講述自己的經歷。—>更多內容，關注明輝【公號】：明輝心理疏導—>與明輝一對一交流【添加V信】：minghui343感謝喜馬拉雅的平...

by：明_輝_