保持情緒穩(wěn)定首先要精準(zhǔn)體察自己的情緒與情緒起因,然后正確表達(dá)自己的情緒,最后用科學(xué)的方法緩解不良情緒。情緒可知可控,每個(gè)人都可以科學(xué)管理自己的情緒。
用戶評論
Grace琴韻
聽了主播的《如何保持情緒穩(wěn)定》,收獲頗豐!點(diǎn)贊!
靈動(dòng)齊魯?回復(fù)?@Grace琴韻:
感謝曉琴姐的點(diǎn)贊與大力支持!