錯(cuò)誤護(hù)理的頭發(fā)就像一朵蒲公英，風(fēng)吹一吹就禿了。
本期摘要：
我們每個(gè)人，都洗過很多次頭，卻依然搞不定這三千煩惱絲。
8月18日是全國護(hù)發(fā)日，所以老友們特別策劃了這次護(hù)發(fā)日特輯。
我們?cè)?00人的粉絲群里，征集了不下100個(gè)頭發(fā)相關(guān)的終極疑問，精選分類后特別請(qǐng)到一位洗護(hù)專家，從洗發(fā)/護(hù)發(fā)兩個(gè)步驟，來為大家盤一盤護(hù)發(fā)這件事背后最基礎(chǔ)的原理和邏輯。本期沒有任何廣告和產(chǎn)品推薦，本著“授人以魚不如授之以漁”的出發(fā)點(diǎn)，希望為大家解除關(guān)于頭發(fā)洗護(hù)最基礎(chǔ)的疑問。
友情提示：本期干貨知識(shí)密度過高，建議不要調(diào)太快倍速且分段聽完，如果有任何其他疑問或心得，歡迎分享在評(píng)論區(qū)里，我們也會(huì)及時(shí)與大家互動(dòng)解惑。
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?時(shí)間軸
Part 1 洗發(fā)篇
03:57如何判斷我自己頭皮的性質(zhì)？到底什么是油性/中性/干性/敏感性頭皮？
05:47夏季和秋冬的洗發(fā)水需要用不一樣的系列嗎？
06:29一般更換洗發(fā)產(chǎn)品的頻率大概是多長(zhǎng)時(shí)間呢？
07:10原來你一天會(huì)掉這么多根頭發(fā)？！
洗頭會(huì)不會(huì)存在過度清潔？
什么叫做洗得干凈？是不是真的需要洗兩次頭？
10:39 如何判斷一款洗發(fā)水是否真的好用和適合自己？
討論：到底什么是正確的洗頭手法？
長(zhǎng)發(fā)女生為什么洗頭時(shí)容易斷發(fā)？
洗發(fā)水需要在頭上停留嗎？
男生洗頭最大的誤區(qū)是什么？
17:52 原來996也是讓我們變成油頭的元兇？
除了洗頭，還能怎么拯救大油頭？
20:20 世紀(jì)難題：到底應(yīng)該早上洗頭還是晚上洗頭？
歪樓討論：中醫(yī)眼中的理想洗頭時(shí)間和打工人的快餐洗頭術(shù)
23:33 細(xì)軟塌發(fā)質(zhì)有救嗎？
26:05 哪些成分的洗發(fā)水更適合夏天？氨基酸類洗發(fā)水是必須嗎？
如何分辨干性頭皮和脂溢性頭皮？
Part2 護(hù)發(fā)篇
28:31 什么是毛鱗片和發(fā)芯？
研究火星隕石的高科技儀器原來也能幫我們重新認(rèn)識(shí)發(fā)芯？
34:18 如何判斷一款護(hù)發(fā)產(chǎn)品是否好用和適合自己？
36:30 頭發(fā)需要防曬嗎？
39:35 護(hù)發(fā)素/發(fā)膜/護(hù)發(fā)精油傻傻分不清？
怎么判斷發(fā)膜是否好用？
不同發(fā)質(zhì)應(yīng)該如何選擇發(fā)膜的使用頻次？
護(hù)發(fā)精油到底應(yīng)該怎么用？
44:25 為什么沙發(fā)越來越多？
沙發(fā)的黃金保養(yǎng)六步驟。
發(fā)芯鍵和沙發(fā)有關(guān)系嗎？
52:24 哪些是頭發(fā)發(fā)給你的求救信號(hào)？
染燙/漂發(fā)愛好者需要怎么特別護(hù)理頭發(fā)？
如何給自己的頭發(fā)做一個(gè)home spa？
56:29 現(xiàn)在流行的真絲枕套/發(fā)圈這些對(duì)護(hù)發(fā)真的有用嗎？
本期主播
尼可 百萬粉絲級(jí)意見領(lǐng)袖，《VOGUE》雜志專欄作家。
七七 資深媒體人，曾服務(wù)《marie claire》《ELLE》《COSMO》雜志。
黃婷 曾任《COSMO》美容總監(jiān)，媒體數(shù)字內(nèi)容營(yíng)銷專家。
剪輯/YONG 文本整理/黃婷
用戶評(píng)論
上國的天王星
夏天頭發(fā)容易出油，天天洗又怕發(fā)尾干，說得很貼切