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by:o花開正艷o
關于正念45分鐘的錄音
by:浮生大觀Titania
讓我們從忙碌的生活中停下來,重新與我們的身體建立聯(lián)接
by:聽友27948872
by:失眠列車
觀心實驗室是一家位于北京的遠程心理療法研究與服務機構,是國家體育總局國家登山隊備戰(zhàn)亞運會、奧運會運動員心理訓練與保障服務商。旗下設有觀心診所互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院,為國內(nèi)首...
by:觀心實驗室
練習“身體掃描冥想”,能帶來意想不到的好處冥想只是專注于呼吸嗎?不完全是這樣。冥想有很多方法。其中一種方法是練習“身體掃描冥想”,這適合剛剛開始...
by:冥想音樂助眠解壓
聽眾朋友大家好。這個專輯內(nèi)容是南伊原創(chuàng)的身體掃描冥想,包括現(xiàn)在市面上還沒有或很少的骨骼、經(jīng)絡、氣、穴位、細胞、內(nèi)臟、器官系統(tǒng)等幾個主題。幫助你在各個維度、各個層...
by:南伊花園
愛慈悲冥想是一種冥想形式,涉及將注意力集中在向自己和他人發(fā)送愛和善意上。愛慈悲冥想的目標是培養(yǎng)同情心和共感能力。要練習愛慈悲冥想,請找一個安靜的地方,在那里不會...
by:徐校長睡眠音樂
Alpha腦波音樂提升專注力,壓力管理·國內(nèi)領先3D音樂療愈品牌。設計制作全站爆款《3D腦波音樂》?!お毤腋哔|(zhì)的課程體系。覆蓋助眠、解壓、冥想、專注四大模塊?!?..
by:耳界_Earmersion
馬什么梅_YM
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簡介:(PK不開麥)有生之年、俠路相逢‖雖然姐單身且有娃,但姐可以做你兄弟‖早10點-12點、晚22點-24點。
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