打呼嚕的粉絲做腹式呼吸有效果，有人做了一周以后就不再打呼嚕了
腹式呼吸
聲音簡(jiǎn)介
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聲音主播
簡(jiǎn)介：我跟隨恩師中國(guó)科學(xué)院生物物理研究所研究員?？傮J教授10余年學(xué)習(xí)和研究經(jīng)絡(luò)與312經(jīng)絡(luò)鍛煉法，2007年主編出版《312經(jīng)絡(luò)鍛煉法有效防治中老年常見病》（新華出版社），2011年主編出版《氣血通暢保健康—312經(jīng)絡(luò)鍛煉法全新升級(jí)版》（中醫(yī)古籍出版出版），2012年主編出版《氣血通暢保健康2—312經(jīng)絡(luò)鍛煉法治病典型實(shí)例》（中醫(yī)古籍出版出版）。多年來，我在今日頭條和微信公眾號(hào)用短視頻的方式，講解指導(dǎo)312經(jīng)絡(luò)鍛煉法的學(xué)練，令我感到驚喜的是，這個(gè)方法正在全國(guó)各地生根、發(fā)芽,并使越來越多的粉絲從中獲益。
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