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情緒啊情緒是“清療愈”系列就一種情緒深度分享的專題。我想用這些聲音把每種情緒的根源、本質以及如何與情緒相處做個詮釋,緩解那些費力卻無效的管理情緒的做法帶來的困...
by:lily讀書_盎
管理情緒的不二法門是在情緒產生時就轉化它們而非控制已經產生的問題情緒本書聚焦于如何幫助來訪者實現情緒轉化,不論來訪者患有何種精神障礙,治療師都要幫助他們先抵達非...
by:kf岸汀芷蘭
by:蘭客
做自己情緒的主人,扛得住挫折,頂得住誘惑,抵得住壓力。人生總有不如意,但情緒自控力強的人能控制自己的壞情緒,以積極的心態(tài)面對生活,以友善的態(tài)度對待他人,讓自己幸...
by:天下書盟精品圖書
深度解讀情緒,有效管理情緒控制自己的情緒,接納他人的情緒
by:潤心坊
人體的運作方式非常奇妙,我們經常以為人的很多行為是主觀意識造成的,即,我們想怎么樣就怎么樣?真的是這樣嗎?,錯,實際情況是我們很多看似主觀的行為實際都是客觀環(huán)境...
by:周旭_學無止境
情緒記錄,其他的沒有。
by:是阿姨姨呀
情緒管理指的是通過一系列方法和策略,對個人的情緒進行識別、理解、調控和表達,以實現情緒的平衡、穩(wěn)定和積極轉化,從而提升個人的心理適應能力和生活質量。有效的情緒管...
by:有聲的小鐵
by:勿忘我cym
情緒并不是什么陌生的東西,我們每個人身上或多或少都會有點情緒。比如有的人經常感到壓抑,有的人則是動不動就自卑。最常見的一種情緒是憤怒。我們都知道,負面情緒對人是...
by:社科書甄選
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