養(yǎng)生——運(yùn)動(dòng)場(chǎng)

1.2萬(wàn)

運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生概念，是"運(yùn)動(dòng)"和"養(yǎng)生"兩詞的有機(jī)組合。用活動(dòng)身體的方式實(shí)現(xiàn)維護(hù)健康、增強(qiáng)體質(zhì)、延長(zhǎng)壽命、延緩衰老的養(yǎng)生方法。運(yùn)動(dòng)起源于人類原始的生存和發(fā)展本能，從距...

by：善意流傳

1.9萬(wàn)

by：生活非常美好

6.5萬(wàn)

通過(guò)視頻公開課來(lái)詳解易筋經(jīng)、洗髓經(jīng)的原理，作用和相應(yīng)的各種居家的鍛煉方法，影響更多人通過(guò)東方傳統(tǒng)的鍛煉來(lái)改善身體健康。

by：一豐舵手一運(yùn)動(dòng)康復(fù)師

7.9萬(wàn)

本合集主要分享一些常用的經(jīng)絡(luò)疏通和穴位按摩等養(yǎng)生方法，一學(xué)就會(huì)，簡(jiǎn)便實(shí)用哦。

by：合一堂艾工坊

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人與自然如何達(dá)到平衡？跑步如何治愈身心？琴棋書畫詩(shī)酒茶之余，讓我們聽有經(jīng)驗(yàn)的張展暉教練說(shuō)的故事，找到契合自己的答案！

by：漢口簡(jiǎn)希

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王城生醫(yī)生編寫的《行走坐臥皆養(yǎng)生》從“行”、“立”、“坐”、“臥”四個(gè)方面介紹了三十多種養(yǎng)生法，把養(yǎng)生修煉當(dāng)作生命自控工程來(lái)進(jìn)行，把養(yǎng)生與生活、工作、學(xué)習(xí)有機(jī)地...

by：亞林養(yǎng)生館健康大講堂

2.8萬(wàn)

專輯介紹“職場(chǎng)健康運(yùn)動(dòng)處方”系列課程是群仙太極出品的。旨在將傳統(tǒng)太極功法、健身氣功、養(yǎng)生知識(shí)和中醫(yī)理論、現(xiàn)代人體科學(xué)相結(jié)合，以運(yùn)動(dòng)處方為載體，為職場(chǎng)人士的健康保...

by：群仙太極

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選擇適宜的運(yùn)動(dòng)，動(dòng)靜兼修，強(qiáng)身健體

by：靜和空間

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by：8_yrp98e

9.6萬(wàn)

中老年人都在練的長(zhǎng)壽養(yǎng)生功健身氣功·八段錦01流傳千年，保健效果突出，內(nèi)外兼修增進(jìn)體質(zhì)健康：強(qiáng)健筋骨、強(qiáng)化臟腑，增強(qiáng)身體免疫力延緩身體衰老：氣血通暢、提神醒...

by：夕拾50