十分鐘

16.1萬

by：扎根在此

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無窮的財(cái)富圍繞著你，只要你能打開心靈的眼睛，看見你內(nèi)心深處那無窮智慧的寶庫，你的靈魂中有一個(gè)金礦，你之所以想應(yīng)有盡有，你的一切愿望都可以滿足。

by：靜明花開

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十分鐘冥想，安迪普迪科姆著我把這本書轉(zhuǎn)換成有聲書的目的是，雖然人是群居的，但在這個(gè)以消費(fèi)物質(zhì)為主導(dǎo)的社會(huì)當(dāng)中，很多人還是容易疲憊的，也容易孤獨(dú)的，尤其每天需...

by：菲戈之聲

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作者：［英］安迪·普迪科姆安迪·普迪科姆擅長(zhǎng)運(yùn)用精妙比喻幫助你理解冥想的精髓，帶領(lǐng)你學(xué)習(xí)一些簡(jiǎn)單易學(xué)且非常有效的冥想方法，將其融入你的生活、工作和內(nèi)...

by：月白色的阿愚

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標(biāo)題:《10分鐘冥想:簡(jiǎn)單易行的心靈之旅》簡(jiǎn)介:親愛的讀者，歡迎您踏上這場(chǎng)簡(jiǎn)短而深刻的冥想之旅?！?0分鐘冥想》是一本為忙碌生活量身打造的冥想指南，旨在幫助您在...

by：湖心筑

8.5萬

超過兩千萬人將冥想奉為有效的緩解壓力和精神疲勞的治療方法。200位領(lǐng)軍人物中，超過80%都有每天做冥想練習(xí)的習(xí)慣。蘋果、谷歌、英特爾均為員工提供冥想課程，將...

by：楓燁無住

552

10分鐘微課現(xiàn)在微課越來越多，即使是在微信群里每天都有無數(shù)個(gè)微課可以免費(fèi)聽，另外還有很多的微課平臺(tái)。10分鐘微課與其他1小時(shí)的微課不同，10分鐘微課是一種全新...

by：學(xué)慧幸福嘉

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by：lucky小魔女

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科學(xué)研究證明，冥想在緩解疼痛，減輕焦慮，提升深度思考能力等方面有非常明顯的幫助作用。對(duì)于冥想初學(xué)者來說，這是一本極好的入門書，能夠幫助你厘清誤區(qū)，正確理解冥想，...

by：喜洋洋_qtj

6萬

by：我是登登麻