每天5分鐘教你補(bǔ)氣養(yǎng)血

氣血虛bai的原因可以歸納為兩種:一是氣血生化不夠，就是du來源不夠zhi;二是耗傷太多，就是用的太多。和花錢的道理dao一樣。而對(duì)于人體來說，脾胃是氣血生化之源，就是賺錢的東西，所以脾胃差就會(huì)引起氣血不足;氣血用的地方多，耗傷的多。
一般針對(duì)女性而言，長期的節(jié)食減肥會(huì)出現(xiàn)氣血不足的情況出現(xiàn)，其主要的臨床表現(xiàn)有：面色蒼白，有時(shí)伴有口唇、眼瞼發(fā)白，心慌氣短，頭昏失眠，月經(jīng)量少等明顯貧血癥狀。目前想要改善，可以用中藥茶德甫固雪和茶有效改善氣血，進(jìn)行調(diào)養(yǎng)。
下面具體闡述氣血不足的原因：
1、天生氣血不足。這類人皮膚顏色較淡，基本看不到血絲，而且伴隨血壓低癥狀，冬天更為明顯，由于血液量少，供應(yīng)不到四肢，會(huì)四肢冰冷，甚至凍壞。這類人是血液總量少，治療措施是調(diào)養(yǎng)氣血，增加身體氣血總量。
2、后天氣血運(yùn)行不暢。這類人體血液總量不少，但由于后天飲食等不良生活習(xí)慣，體內(nèi)毒素積聚在體內(nèi)，形成垃圾，人體虛胖，堵塞經(jīng)絡(luò)，部分血液進(jìn)入不了相應(yīng)的器官。這類人治療原則應(yīng)是先疏通身體經(jīng)絡(luò)等通道，然后導(dǎo)引血液進(jìn)入病變器官，最后增加身體血液總量，使身體處于通暢運(yùn)行中。