導(dǎo)引、行氣是傳統(tǒng)中醫(yī)的精華
傳統(tǒng)形體導(dǎo)引入門方法、練習(xí)口令詞。 傳統(tǒng)道、醫(yī)導(dǎo)引養(yǎng)生系列方法： 形體導(dǎo)引法、意識導(dǎo)引法、呼吸導(dǎo)引法。
功法作用：
補充元氣、暢通經(jīng)絡(luò)、調(diào)理臟腑氣血、拉筋健美身形、美容塑形、提升免疫力、增強免疫力、增強自我修復(fù)能力
口令內(nèi)容：
導(dǎo)引簡介
本專輯收錄多個版本的三莊三法口令詞
捧氣貫頂法、三心并站莊、形神莊、循經(jīng)導(dǎo)引法、五元莊、臟真歸元法
蹲墻、練氣八法、抻氣、拉氣、貫氣健身法、轉(zhuǎn)膝法、轉(zhuǎn)腳法
轉(zhuǎn)眼球、明目功、健身太極球、撐臂、混元放松法、混元臥
全身調(diào)氣、揉腹、揉肚臍、開智法、命門呼吸、子時...
司太立
從專輯內(nèi)容質(zhì)量、主播聲音到專輯配圖等等各方面來看，都可以給10分，超贊??
我愛你娟子1
直腿坐是功法中的寶中寶，能幫助我們更好的松腰，提升身心健康效果明顯
，感恩老師！
法禎
龐老師教的功法，25年前就練習(xí)了，我敢說在氣功界無出其右，越練身體越好，身安則道?。?/p>
彥妮_xv
跟著老師音頻，一起做。超贊
趙勝君1
主播音色質(zhì)樸，富于磁性，態(tài)度可親，超贊！內(nèi)容實用。
聽友188313326
老師的聲音很好聽，特有愛心。為我們建立了溝通的平臺。
youlanqinixiang
非常好，受益匪淺！感謝道心老師無私弘揚傳統(tǒng)養(yǎng)生文化，造福大眾，感恩??！
聽友281811869
以前在長春讀書時接觸過智能功。三心并站樁我經(jīng)常有練習(xí)，用的就是龐老師的引導(dǎo)詞及音樂。對身體健康大有益處。希望更多中老年朋友加入。音頻質(zhì)量也還可以。不知深圳有沒有智能功交流組織。感謝龐老師分享讓我倍感親切如同回到年青時代了。必須點贊。愿內(nèi)容及形式更加豐富惠及更多有緣人。
xs致遠
非常好 非常實用 非常感恩道心老師
峰回路轉(zhuǎn)_pn
感謝??老師講課，辛苦的付出