2021MBSR正念減壓練習(xí)集錦

心幸福力

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簡介：一名靜觀減壓愛好者（十二分熱愛昂）英國《當(dāng)下的禮物》兒童大腦幸福力師資靜觀自我關(guān)懷（Mindful Self-Compassion）預(yù)備老師曾帶領(lǐng)6個(gè)娃每周練習(xí)兒童大腦專注力我將每天為您朗讀正念書籍，如果您也喜歡正念，請分享給親朋好友，對您哪怕只有一秒的滋養(yǎng)，對我來講是一種特別大的鼓勵(lì)和支持！愿你平安、健康、快樂、自在！