與自己和解 | 擁抱不完美的自己丨女性丨情緒心靈療愈

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這是一本心理自助類圖書。隨著社會的發(fā)展，尤其是物質(zhì)文明的豐富和進(jìn)步，我們擁有之前未有的物質(zhì)享受，而與此相反，身體狀況、精神狀況、幸福感等卻每況愈下，諸多的煩惱和不適相伴而生。作者認(rèn)為，問題、沖突與障礙的存在并不可怕，可怕的是我們對它們的錯誤認(rèn)知、態(tài)度及做法。我們應(yīng)該通過認(rèn)識自己本來的樣子，認(rèn)識我們與問題、沖突的聯(lián)結(jié)以及它們的存在目的、發(fā)生原因、運作規(guī)律等，從而做回生命的主人，讓自己的生命發(fā)出耀眼的光芒。

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