當覺知變得自然 于日常生活中培養(yǎng)覺知的指導(dǎo)

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這本實用的指南，內(nèi)容是如何把正念智慧的應(yīng)用到我們的日常生活中。
他不提倡充滿野心的精神競技，告誡我們不要成為禪修技術(shù)員。
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