【療愈靜心】童慧琦：正念冥想課（練習(xí)純享）|斯坦福教授|正念減壓|睡眠助眠|身心療愈

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本專輯為《童慧琦：正念冥想課》練習(xí)純享專輯，為大師課會(huì)員專享，供反復(fù)練習(xí)收聽。如需收聽全部課程，請(qǐng)移步最新全版講解+練習(xí)《童慧琦：正念冥想課》（點(diǎn)擊可跳轉(zhuǎn)）。購(gòu)買大師課會(huì)員可同時(shí)收聽兩張專輯~



在躺平和內(nèi)卷之外，你還有第三種選擇，正念

斯坦福大學(xué)教授童慧琦，帶你走進(jìn)正念的科學(xué)世界

用關(guān)注當(dāng)下的能量，安頓身心、覺察自我

活在生命里的每一刻

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