肩頸拉伸整套練習

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7天肩頸療愈計劃！不扎針，不吃藥，不按摩，7天改善你的肩頸問題！本課程圍繞肩頸康復為主題，是一整套科學系統(tǒng)的肩頸整合康復訓練，從身體實際出發(fā)，結(jié)合實踐經(jīng)驗，即學...

by：布客精品課堂

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肩頸體態(tài)訓練課程是健康形體復位課程中的一小部分，解決常見的如扣肩駝背、頸椎不適、高低肩、富貴包、頸紋、雙下巴等等影響美觀和健康的體態(tài)問題。本課程可以滿足任何年齡...

by：日新課堂

6萬

隨著接觸更多的學員，冰心發(fā)現(xiàn)現(xiàn)代生活節(jié)奏之快，很多人處于亞健康的狀態(tài)，從明星到普通人，個人體態(tài)問題管理上走了很多彎路，尤其是肩頸的問題，幾乎每個人都有的問題，很...

by：Wake瑜伽

2.4萬

本人2019年3月得干眼，現(xiàn)在慢慢變好，得到很多干友幫助，音頻是還愿的。

by：卷卷吼

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通過5天的科學規(guī)劃與配套練習，學習正確的體態(tài)坐姿，掌握緩解和預防病痛的方法，并將其應用于實際的生活工作中；通過為期一周的訓練營，將幫助您把脈自己的健康水平，矯正...

by：聽鑒文化

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by：cv芒果小姐

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千萬別忽視，肩頸疾病對身體的危害！其中包括但不限于：顏值降低、氣質(zhì)變差、體態(tài)變丑、健康變差、睡眠不足然而90%的成年人幾乎都有小到大的肩頸問題。你需要的是一門能...

by：解憂小課

26.1萬

石運龍每日分享:我們身邊不乏脊柱疾病患者，目睹其痛苦，我們最需要做的是？瑜伽理療三要素:第一要素：了解病痛原因并通過瑜伽理療對癥治療。只有通過了...

by：石運龍

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手機，儼然已成為我們?nèi)粘Ｉ畹谝话閭H，低頭族，躺刷族，手游族，俯拾皆是。于是，頸椎問題，肩周問題，睡眠問題，成了伴隨著我們?nèi)粘Ｉ睢榱私】?，為了品質(zhì)生活，肩頸...

by：小睡方

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拉伸原理—方法和技巧針對不同的常見運動，如籃球、足球、游泳等，介紹了科學、有效的熱身及放松的拉伸動作；根據(jù)小孩、女性、男性、老人的不同個性化需求，詳述了簡單、科...

by：瀚海星宏