如何修煉自己的專注力？

4530

李修言.自習(xí)并教授和傳承瑜伽至今31年、現(xiàn)研發(fā)并創(chuàng)建本節(jié)目、作為回饋.贈予來自全國各地的.熱愛著瑜伽的.弟子們！

by：有聲的修言

3300

人們認為專注就是對自己所專注的東西說“是“，但恰恰相反，專注意味著要對上百個好點子說“不”，因為我們要仔細挑選。這就是我成功的秘訣——專注和簡單。...

by：不可思議的女孩

3706

今天好似昨天的復(fù)制品，仿佛全世界都在阻礙你成功，而造成這一切的根源在于缺乏專注力！作為一種持久的動力，專注力是驅(qū)動人們獲得未來的堅實基礎(chǔ)，專注地投入到生活和工作...

by：S智清

3216

現(xiàn)代人越來越難以控制自己的專注力，尤其是離不開手機，被各類視頻節(jié)目、新聞、社交網(wǎng)站牽引著注意力，睡眠時間減少，不睡的時間，也切割成了碎片，在有限的時間里，我們的...

by：典媽書房11

2.8萬

[美]埃倫蘭格(EllenJ.Langer)著徐佳譯凡專精一意，必有動人之處。...

by：分享氏

5105

化繁為簡的驚人力量

by：一品可樂

5821

史上公認高效學(xué)習(xí)方法合集！學(xué)霸都在偷偷使用【不看后悔】加老師微信：811314893，備注“喜馬拉雅”領(lǐng)取記憶力和記憶宮殿課程、資料、軟件等高效學(xué)習(xí)工具。感謝小...

by：提升專注力

11.7萬

堅持聽α波段的音樂，可以激發(fā)出腦波，用腦波來像眼睛一樣，觀察事物，來看世界。常聽腦波音樂具體有哪些好處呢？具體來講，常聽腦波音樂可以把大腦休眠的潛能激發(fā)出來，打...

by：提升專注力

3460

正念冥想|7天正念專注力提升冥想|專注力大家好，我是墨心歡迎來到墨心療愈：7天正念專注力提升冥想通過這個專輯的練習(xí)將會幫助我們提升專注力給自己一個內(nèi)在微笑，嘴角...

by：墨心島嶼

1316

系統(tǒng)訓(xùn)練

by：胡襦丹