如何提高睡眠質(zhì)量更有效？自然能量催眠音樂冥想入眠

4.9萬

本套課程（如何提高睡眠質(zhì)量，改善睡眠）糅合了心理行為治療、催眠療法、神經(jīng)科學(xué)中的連接組（Connectome）計(jì)劃等多種方法。共十三節(jié)，共有10個(gè)冥想練習(xí)，...

by：養(yǎng)生聽我說

5.3萬

CD1高品質(zhì)睡眠催眠CD：聽著悅耳的蛙鳴從遠(yuǎn)方傳來，蟲聲彷佛在耳畔低語，接著，廖老師的柔和聲音，引導(dǎo)你不知不覺進(jìn)入夢鄉(xiāng)，享受一夜好眠。（本CD限于睡前聆聽）...

by：陽光風(fēng)華

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梅朵13節(jié)安睡課助你夜夜好眠睡出健康身心共13講需要免費(fèi)獲得完整版或者需要更多海量免費(fèi)個(gè)人成長心理學(xué)資源請?jiān)谖⑿殴娞査阉鞑㈥P(guān)注...

by：解憂心理社

2.6萬

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by：快速記憶阿峰老師

3.3萬

1000種沉浸式觸發(fā)音震顫顱內(nèi)磁性男聲低語助眠

by：網(wǎng)絡(luò)迷航者ox

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讓知識指導(dǎo)生活，做自己健康的第一責(zé)任人，每個(gè)家庭都需要一個(gè)懂健康的人。當(dāng)你認(rèn)識到自己是健康的第一責(zé)任人的時(shí)候，你在這一生中可以減少25%的疾病可能性，提高你的壽...

by：輝常享瘦輝懂

7.9萬

本歌單精心挑選曲目，隨便哪一首都可以伴您進(jìn)入夢鄉(xiāng)，享受舒適睡眠。聽音樂睡覺很好，好處有以下幾點(diǎn)：第一，聽音樂會(huì)使各器官節(jié)律趨于一致，從而改善各器官紊亂的狀態(tài)；第...

by：清如許ovo

19.3萬

音樂療愈寧心安神提高記憶心靈洗滌緩解疲勞改善睡眠安撫情緒心靈捕手：整合國學(xué)（儒釋道），哲學(xué)，心理學(xué)，社會(huì)秒百病生于氣，止于音！音樂是宇宙的語言，如果你現(xiàn)在...

by：千里尋夫

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睡眠，給我們?個(gè)清醒的頭腦；睡眠，給我們?個(gè)快樂的?情；睡眠，給我們?個(gè)瓶頸的?態(tài)；睡眠，給我們?個(gè)健康的?體；睡眠，給我們?個(gè)良好的記憶；睡眠，給我們?個(gè)美麗...

by：司羽齊

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好生活，好品質(zhì)。如何生活是大家共同的話題。我想根據(jù)自己的經(jīng)歷，與大家一同努力，做好這本專輯。我是退休人員，但我的思想沒有退休，想著能有小作為。

by：若水_sx6