Day2：【練】覺察誓言法訓練

12.2萬

莫子

by：小米_aml

1.8萬

365天積極心理覺察練習-轉念轉人生積極心理覺察練習就像一把神奇的鑰匙，打開我們內心被忽視的潛能之門，讓我們擁有更強的心理韌性和適應能力。它助力我們重塑思維框架...

by：覺察練習轉念轉人生

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一念天堂，一念地獄。如果我們每一秒鐘，我們生命當中的每一個當下都用來轉念，那我們的人生過個一年,過個五年,過個十年，真的是會完全不一樣，會發(fā)生翻天覆地的改變。你...

by：保華有聲

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疫情時期身心防護【慧學】體系智慧奉獻眾志成城，共克時艱，我們在行動！時下疫情動態(tài)不斷刷新，身心處于各種信息的洪流中，難免會帶給心理嚴峻性的考驗?，F在科學調整心...

by：慧遇書院

2.8萬

by：vlad_wang

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費登奎斯練習是非常好的動中禪練習，接觸到它已經有十五年了。為了再次深入練習，把書中這些方法一一讀出來，給自己做語音的引導。同時也分享給想深入探索身體運作方式的朋...

by：海_葵

2.3萬

by：李泉33

674

by：麗江自在蓮

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【覺察日志】是醒友們用文字的方式記錄自己成長的點滴，不斷地看見自己，不斷地突破自我，逐漸清晰了自己的心。

by：醒來閣

990

［以］摩謝·費登奎斯著林若宇曹曉東郭建江譯北京科學技術出版社。

by：終南山外