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如何保持充沛的能量來(lái)高效地度過每一天?人人都需要進(jìn)行精力管理。無(wú)論你身處哪個(gè)行業(yè),無(wú)論在職場(chǎng)還是在家庭中,都需要處理好時(shí)間管理、效率管理和精力管理三者之間的關(guān)系...
by:貓寧兔奈
by:百合lcy
你有沒有存在以下的問題:一、好多時(shí)候都覺得自己精力不夠,經(jīng)常犯困;二、體重忽高忽低,或者持續(xù)肥胖,無(wú)法控制體重;三、工作太忙,沒有時(shí)間,總有借口不去做某些事;四...
by:遇見讀書2021
你有沒有覺得自己精力不夠用,經(jīng)常是心有余而力不足你有沒有總是以工作太忙為理由,不去做自我提升你的注意力是否下降,想要提升自我的時(shí)候,卻找不到心流的時(shí)刻你有沒有過...
by:阿飛有笙
精力管理手冊(cè)為意志力充電自我管理行動(dòng)清單50個(gè)高效的充電方法做不疲憊的職場(chǎng)人知識(shí)就是生產(chǎn)力過有準(zhǔn)備的人生堅(jiān)信堅(jiān)持的力量每一個(gè)跌落谷底的時(shí)刻,都是你迅速獲取能量的...
by:一敏共修
《精力管理》是一本能讓你的新年愿望實(shí)現(xiàn)的書!不是時(shí)間不夠用,而是精力沒管好!我們期待改變的發(fā)生,卻往往發(fā)現(xiàn)自己在原地掙扎。每一天的時(shí)間量是固定不變的,但是我們可...
by:中青文傳媒
精力,是一個(gè)復(fù)合概念,它包括四個(gè)部分體能,情緒,思維和意志。如果把我們自己比喻為電池,那么精力就相當(dāng)于電池的能量,能量有輸入和輸出。我們每天看似在不斷的消耗和輸...
by:春蕾讀書
為意志力充電自我管理行動(dòng)清單50個(gè)高效充電法做不疲憊的職場(chǎng)人
by:行動(dòng)派維維
by:谷雨Jennifer
分享閱讀《精力管理手冊(cè)》人生效率體系>自我管理>效率管理>+訂閱如何獲得好體能、好身材、好情緒、好狀態(tài)?本書為你提供:4大維度讓你重新理解精力管理7種精力管理...
by:心在路上CC
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