193 自控，從不拖延開始

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by：念兒19

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內(nèi)容提要：關(guān)于拖延，你也許已經(jīng)喝下一百碗雞湯文字了，然而并沒有什么用，因?yàn)槟阈枰牟⒉皇钦f教和念叨，甚至不是鼓勵(lì)和提醒，而是確實(shí)的方法和行動(dòng)。本書從環(huán)境、目標(biāo)...

by：川舞悅

10.8萬

你是否有過這樣的煩惱：領(lǐng)導(dǎo)分派的工作，拖到ZUI后一刻才勉強(qiáng)完成；每天睡前都想著要睡了、要睡了，卻刷手機(jī)到凌晨三點(diǎn)；鍛煉計(jì)劃表貼在墻上，不到三天就已經(jīng)視而不見…...

by：_天空之程_

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by：Annie_pn

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by：體太骨雕正骨推拿

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《自控力-斯坦福大學(xué)廣受歡迎心理學(xué)課程》詳細(xì)解讀書里知識(shí)點(diǎn)

by：核桃讀書

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只需10周成功掌控自己的時(shí)間和生活！

by：心靈疏導(dǎo)師Jena

5.4萬

你不是迷茫，而是制止力不強(qiáng)

by：莫簡_85

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《自控力》一書以凱利·麥格尼格爾博士在斯坦福大學(xué)繼續(xù)教育項(xiàng)目開“意志力科學(xué)”為基礎(chǔ)，吸收了心理學(xué)、神經(jīng)學(xué)和經(jīng)濟(jì)學(xué)等學(xué)科的最新洞見，參與過這門課程的人稱其能夠“改...

by：東籬村居

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by：張教主A