去寒就溫，無泄皮膚，使氣亟奪。此冬氣之應(yīng)養(yǎng)藏之道也。
在居住環(huán)境上也要避寒冷近溫暖的地方，不要使皮膚出汗而令陽氣不斷地?fù)p失，這是適應(yīng)冬季的氣候而保養(yǎng)人體閉藏機(jī)能的方法。
早臥以避入夜的陰寒之氣，晚起，必待日光，是日出寒氣消散，既能避其寒氣，又可就其溫?zé)帷?/p>
從居住環(huán)境上也要去寒就溫，北方冬天到了很冷，室內(nèi)就要供暖，屋里很熱，而南方冬天不冷，室內(nèi)不供暖，還經(jīng)常下雨，所以南方冬天屋里邊比室外還冷，他們那個(gè)冷是陰冷的感覺，所以很多南方人喜歡來北方過冬，這也是去寒就溫，遠(yuǎn)離寒冷的地方接近溫暖的地方，對(duì)不對(duì)。
從穿著上也要去寒就溫，可很多女孩冬天喜歡上身穿大衣、羽絨服，下身配九分褲甚至是短裙，有時(shí)明明是長褲，也要卷起褲管，露出一截腳踝，很多女生認(rèn)為“女明星都這么穿，顯瘦?！睘楦铣绷?，即使凍點(diǎn)也無所謂。
除了露腳裸，現(xiàn)在的褲子也越穿越低，露腰露臍體現(xiàn)了性感和個(gè)人魅力。
無泄皮膚，使氣亟奪
我們冬天要少出汗，很多小伙伴大冬天去夜跑，跑的大汗淋漓，自己感覺很爽，其實(shí)這是在耗損陽氣，我們冬天要少運(yùn)動(dòng)少出汗，不要瀉陽氣。
用戶評(píng)論
平陽道人
傷陽氣！