運(yùn)動(dòng)篇 科學(xué)鍛煉才健康（一）

19.6萬(wàn)

節(jié)目?jī)?nèi)容:久坐少動(dòng)是人類健康的巨大威脅，讓自己動(dòng)起來(lái)，遠(yuǎn)離病痛的困擾，語(yǔ)言通俗易懂，方案科學(xué)使用，給大家科學(xué)健身提供全面的幫助主播介紹:楊指導(dǎo)，北京體育大學(xué)研究...

by：健康管理學(xué)院

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運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)是研究運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練規(guī)律以及有效組織訓(xùn)練行為的科學(xué)，是體育學(xué)理論體系中重要的核心學(xué)科之一，在高校體育專業(yè)教學(xué)中，有著重要的學(xué)科價(jià)值。該教材由田麥久教授主編，...

by：晴風(fēng)公子

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適合健身專業(yè)人士

by：王二讀書(shū)日記

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很多人在運(yùn)動(dòng)健身過(guò)程中沒(méi)有正確的方法導(dǎo)致關(guān)節(jié)、肌腱等的損害，甚至加重原有的慢性病。醫(yī)大一院骨科教授教您正確的運(yùn)動(dòng)方法，既不傷身體又能達(dá)到強(qiáng)身健體的效果。

by：中國(guó)醫(yī)大一院

2.9萬(wàn)

足球運(yùn)動(dòng)是世界上開(kāi)展最廣泛、最受人們喜愛(ài)的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一，被稱為世界第一運(yùn)動(dòng)。本課程將足球運(yùn)動(dòng)的基本知識(shí)和所蘊(yùn)含的科學(xué)理論詳盡的展示給同學(xué)們。使學(xué)生從全新的視...

by：公開(kāi)課分享

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內(nèi)容簡(jiǎn)介：在這個(gè)章節(jié)中我們會(huì)著重展開(kāi)以下內(nèi)容包括：使大腦變得更聰明的運(yùn)動(dòng)方式、預(yù)防阿爾茨海默的運(yùn)動(dòng)方法、對(duì)于大腦有害的生活方式，以及運(yùn)動(dòng)如何使得我們的心理狀態(tài)更...

by：未名腦腦

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by：閱典懷中月

2.7萬(wàn)

主持人以專業(yè)科學(xué)健身教練，用親身健身經(jīng)歷，為愛(ài)好體育健身的朋友傳授科學(xué)健身方法；更讓抑郁癥.亞健康等人群擺脫病痛，開(kāi)始新的生活！跟著蘭姐健康運(yùn)動(dòng)，讓你的生活從此...

by：蘭健姐姐

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燃脂健身&休閑慢跑|卡點(diǎn)音樂(lè)Techno、Dance、House

by：KANJIAN療愈_靜心助眠

1.9萬(wàn)

美國(guó)運(yùn)動(dòng)委員會(huì)ACE（AmericanCouncilonExercise）ACE是世界上最大的非營(yíng)利性健身認(rèn)證機(jī)構(gòu)，其所有培訓(xùn)課程中所有內(nèi)容均是委托協(xié)力廠...

by：三土丫