008 冥想：呼吸與覺(jué)察

1.9萬(wàn)

呼吸與冥想的練習(xí)是瑜伽練習(xí)中必不可少的部分。

by：Helen的精神生活

5.5萬(wàn)

大家好，我是靈兒，一位瑜伽修行者。我們總是忘記如何去呼吸，盡管我們一直在呼吸。練習(xí)呼吸法能調(diào)節(jié)身體各部分機(jī)能與神經(jīng)系統(tǒng)，讓你可以氣定神閑地面對(duì)生活中的一切。...

by：靈兒Susie

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慵懶漫步，閑聽(tīng)爵士

by：歌單精選集

256萬(wàn)

從呼吸的治療可以逐步療愈身心，打開(kāi)心結(jié)，進(jìn)而看見(jiàn)內(nèi)在受傷的小孩，了解到生命中發(fā)生的一切，無(wú)論是身體健康、人際關(guān)系或金錢(qián)關(guān)系，原來(lái)都與這內(nèi)在受傷的小孩有...

by：身心療愈師思俊

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by：林子的瑜伽小院兒

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by：中國(guó)醫(yī)大一院

1.9萬(wàn)

我是一名在讀醫(yī)學(xué)研究生，希望通過(guò)此聲音提醒自己學(xué)習(xí)，每天學(xué)習(xí)一點(diǎn)點(diǎn)，進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，希望同學(xué)們及同事們跟我一樣，每天學(xué)習(xí)一點(diǎn)點(diǎn)，我們共同加油！努力?。?！

by：聽(tīng)友47186455

1.1萬(wàn)

曾經(jīng)很多人問(wèn)——為什么要冥想？冥想的時(shí)候想什么？冥想也是瑜伽嗎？我們練習(xí)瑜伽，是為了讓身體和心靈變得柔韌而一旦你變得柔韌就會(huì)愿意去傾聽(tīng)——這個(gè)傾聽(tīng)不只是聽(tīng)人說(shuō)話...

by：LunaYogaShala

6340

by：變好課程

2.7萬(wàn)

觀呼吸冥想，提升內(nèi)在的平和，滋養(yǎng)和喚醒內(nèi)在的力量，激活免疫系統(tǒng)，提升免疫力。

by：洋洋_身心療愈