【主播的話】
給續(xù)上糖尿病科普的下半期，重點(diǎn)是二型糖尿病、妊娠期糖尿病及不同年齡階段的特殊考量。較上期，我們給出了更明確的預(yù)防和管理行動(dòng)指南，解答了生酮飲食等常見健康問(wèn)題，提供了科學(xué)和人文雙視角來(lái)理解糖尿病。
歡迎結(jié)合下方的時(shí)間軸收聽！
?免責(zé)聲明：播客內(nèi)容并不能替代專業(yè)醫(yī)療建議，僅供參考。若有需要，請(qǐng)咨詢醫(yī)生或其他醫(yī)療專業(yè)人員。
【本期主播】
璐悅，美國(guó)注冊(cè)營(yíng)養(yǎng)師，營(yíng)養(yǎng)科學(xué)博士一年級(jí) (@小紅書 悅食分子）
【嘉賓】
郭欣，美國(guó)注冊(cè)營(yíng)養(yǎng)師，糖尿病護(hù)理與教育專家，現(xiàn)就職美國(guó)德州兒童醫(yī)院內(nèi)分泌科 (? xin.dietitian@gmail.com)
【本期配料】
03:56 一型/二型糖尿病 Q3-1: 不想胰島素治療可不可以？
06:35 糖尿病預(yù)防 Q3-2-1: 預(yù)防性體檢，查什么？
09:06 一型/二型糖尿病 Q3-2-2: 定期性復(fù)查，查什么？
12:54 糖尿病足 Q3-2-2: 尼龍單絲，觸覺(jué)檢查
15:25 一型/二型糖尿病 Q3-3: 如何預(yù)防并發(fā)癥？為什么要預(yù)防？
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20:07 一型/二型糖尿病 Q4-1: 孕前已確診，我可以順利懷孕和生產(chǎn)嗎？
24:40 妊娠期糖尿病 Q4-2-1：妊娠期糖尿病確診，我該怎么控糖？
27:34 妊娠期糖尿病 Q4-2-2：妊娠期糖尿病在生產(chǎn)后能恢復(fù)？
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28:27 特殊考量 Q5-1: 幼兒兒童
31:34 特殊考量 Q5-2: 青少年
33:52 特殊考量 Q 5-3-1: 大學(xué)生
40:20 特殊考量 Q 5-3-2: 孕期/工作黨
41:53 特殊考量 Q 5-4: 老年人
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44:02 Q 6-1: 醫(yī)療問(wèn)題→社會(huì)問(wèn)題：糖尿病的倡導(dǎo)工作 （Advocacy）
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45:54 Q7-1: 怎么看生酮飲食？(Keto Diet)
47:53 Q7-2: 怎么看間歇性飲食？（Intermittent Fasting）
50:53 Q7-3: 怎么看升糖指數(shù)？（Glycemic index）
53:14 Q7-4: 怎么看低碳飲食，生酮零食？（Low Carb Diet)
57:38 Q7-5: 怎么看代糖？點(diǎn)名“赤蘚糖醇”
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01:01:06 回答網(wǎng)友提問(wèn) Q8-1: 如果糖化數(shù)據(jù)達(dá)標(biāo)，血糖振幅需要關(guān)心嗎？
01:03:34 Q8-2: 為什么最新手冊(cè)倡導(dǎo)關(guān)注糖化之外的數(shù)據(jù)？比如葡萄糖目標(biāo)范圍內(nèi)時(shí)間(time in range，TIR)
【本期拓展】
1）尼龍單絲，觸覺(jué)檢查
Source：IHSgov (導(dǎo)演). (2016, 十月 11). Monofilament Exam. https://www.youtube.com/watch?v=FE4TOsPkkdk
2） 動(dòng)態(tài)血糖曲線 (AGP)
Source：Czupryniak, L., Dzida, G., Fichna, P., Jarosz-Chobot, P., Gumprecht, J., Klupa, T., Mysliwiec, M., Szadkowska, A., Bomba-Opon, D., Czajkowski, K., Malecki, M. T., & Zozulinska-Ziolkiewicz, D. A. (2022). Ambulatory Glucose Profile (AGP) Report in Daily Care of Patients with Diabetes: Practical Tips and Recommendations. Diabetes Therapy, 13(4), 811–821. https://doi.org/10.1007/s13300-022-01229-9
3）葡萄糖目標(biāo)范圍內(nèi)時(shí)間(Time in range）
Source：Time in Range. (2019, 八月 8). DiaTribe. https://diatribe.org/time-range
4) 劉遂謙. (不詳). 網(wǎng)紅代糖赤蘚糖醇“塌房”了嗎？還能放心吃嗎？_生活_大眾網(wǎng). 取讀于 2023年5月7日, 從 https://jinan.dzwww.com/xinwenzhutu/shenghuo/202303/t20230315_11552777.htm
5) ElSayed, N. A., Aleppo, G., Aroda, V. R., Bannuru, R. R., Brown, F. M., Bruemmer, D., Collins, B. S., Cusi, K., Das, S. R., Gibbons, C. H., Giurini, J. M., Hilliard, M. E., Isaacs, D., Johnson, E. L., Kahan, S., Khunti, K., Kosiborod, M., Leon, J., Lyons, S. K., … on behalf of the American Diabetes Association. (2022). Summary of Revisions: Standards of Care in Diabetes—2023. Diabetes Care, 46(Supplement_1), S5–S9. https://doi.org/10.2337/dc23-Srev
6) Witkowski, M., Nemet, I., Alamri, H., Wilcox, J., Gupta, N., Nimer, N., Haghikia, A., Li, X. S., Wu, Y., Saha, P. P., Demuth, I., K?nig, M., Steinhagen-Thiessen, E., Cajka, T., Fiehn, O., Landmesser, U., Tang, W. H. W., & Hazen, S. L. (2023). The artificial sweetener erythritol and cardiovascular event risk. Nature Medicine, 29(3), Article 3. https://doi.org/10.1038/s41591-023-02223-9 [赤蘚糖醇的研究]
【后期制作】
鄭璐悅
【logo設(shè)計(jì)】
小娟
【音樂(lè)】
Title: Hawaiian Weekend || Artist: Igor Khainskyi
Title: Snow-Dance || Music-Note.jp https://www.music-note.jp/ || Pixel Co., Ltd.
【收聽方式】
“蘋果播客”、小宇宙App、喜馬拉雅、Spotify
【互動(dòng)方式】
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【E-mail】：podcast_unfssat2@163.com
用戶評(píng)論
天國(guó)無(wú)味
解釋詳細(xì)，病情確實(shí)嚴(yán)重
聽友413253608
能講講胰島素的副作用嗎？那些傳言是真的嗎？
蘇子葉愛吃紫蘇葉
對(duì)糖尿病有了新認(rèn)識(shí)，不只是控制飲食，還要考慮年齡和并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn)，家里有糖尿病患者的要多關(guān)心他們的生活狀態(tài)，別一味逼迫