情緒練習之0907

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by：玖月大人

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演播愛好者，非盈利帶貨。讀自己想看，但一直還沒看的書。找個理由讓自己把書單讀完，錄制只為自用回顧、解放雙眼。

by：絲語生生

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不定期發(fā)布各種個人聲音展示及聲音練習

by：潘多拉可可

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與其成日被他人左右情緒，不如讓自己不被影響...用28個練習不再憤怒、恐懼、不安。

by：成長的圓子

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簡要的介紹刻意練習，并且將其整合到eft的臨床訓練中，并給出如何進行刻意練習活動的說明

by：心愛liu

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張德芬2020最新女性修心課上線了！400天暖心陪伴、專業(yè)心理團隊答疑，德芬老師直播，海量免費試聽。歡迎你的關注，戳鏈接免費試聽，免費試聽地址→張德芬的女性修心...

by：張德芬空間

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情緒啊情緒是“清療愈”系列就一種情緒深度分享的專題。我想用這些聲音把每種情緒的根源、本質以及如何與情緒相處做個詮釋，緩解那些費力卻無效的管理情緒的做法帶來的困...

by：lily讀書_盎

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管理情緒的不二法門是在情緒產生時就轉化它們而非控制已經產生的問題情緒本書聚焦于如何幫助來訪者實現(xiàn)情緒轉化，不論來訪者患有何種精神障礙，治療師都要幫助他們先抵達非...

by：kf岸汀芷蘭

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近年來，心理治療的刻意練習得到廣泛的關注，其對心理治療效果的預測得到了相當程度的驗證，為廣大研究者、實踐者和教師所認可?？桃饩毩?，即針對某個具體咨...

by：繪心理

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這是一期4天的正念冥想練習課程—情感與情緒的療愈，我們將會從正念的核心練習開始，一起練習覺察、覺知強烈的感覺，情緒，聲音和想法。在第二天的練習中，我們會練習到如...

by：惟哥的冥想筆記