首頁(yè)>生活>童慧琦:正念冥想課 | 斯坦福教授 | 正念減壓 | 助眠催眠 | 大師課 | 睡眠身心療愈 | 治愈焦慮失眠抑郁 | 認(rèn)知覺(jué)醒>
【練習(xí)】疼痛管理:撫平疼痛,聆聽(tīng)疼痛,感受身體的信號(hào) | 童慧琦正念冥想課
>【練習(xí)】疼痛管理:撫平疼痛,聆聽(tīng)疼痛,感受身體的信號(hào) | 童慧琦正念冥想課
2024-03-01 19:00:0018:29 5653
購(gòu)買?|?299 喜點(diǎn)
音頻列表
- 2024-02
- 2024-03
- 2024-03
- 2024-03
- 2024-03
- 2024-03
- 2024-03
- 2024-03
- 2024-03
- 2024-03
查看更多
用戶評(píng)論
恬媛生活
這個(gè)疼痛管理的冥想內(nèi)容,聽(tīng)完后非常感動(dòng),對(duì)身體疼痛的態(tài)度和管理方式,讓我感受到了一種真正的自我關(guān)懷,做完之后,無(wú)比舒服,安寧?;坨蠋煹穆曇?,節(jié)奏,還有若隱若現(xiàn)的音樂(lè)背景,都是一種療愈。