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找回真實(shí)的自己,活出自在綻放的生命狀態(tài)!+微信xfg98713
by:幸福學(xué)堂9786
打坐冥想輔助音樂
by:汪廣輝悅享聽讀書正源
正念是指意識(shí)到當(dāng)前自己的思想、情緒、生理知覺和行為的能力,其前提是不評(píng)判指責(zé)自己和自己的體驗(yàn)
by:CV莞爾
by:花氏正念
by:關(guān)君如
節(jié)目內(nèi)容:通過每天的冥想,提升專注力、緩解壓力和焦慮。主播介紹:心理咨詢師、家庭教育指導(dǎo)師、催眠療愈師適合人群:注重個(gè)人成長,向內(nèi)求的人。追求心安和喜悅的人。你...
by:梧桐正念心理
生命只在剎那間展開,若無法全心與這些剎那同在,我們將錯(cuò)失生命中最寶貴的事物,而且會(huì)意識(shí)不到自身成長和蛻變中的豐富性和深邃性。正念所倡導(dǎo)的人生態(tài)度,是專注、接納、...
by:宇子_37度的溫暖
“一個(gè)人如果內(nèi)心混亂不安,掌握再多的技能和知識(shí)都無濟(jì)于事”。在不確定的時(shí)代,如何找到屬于自己的確定感?在情緒上頭的時(shí)候,如何及時(shí)剎車,冷靜應(yīng)對(duì)?歡迎一起來探索正...
by:姬靈的健康自習(xí)室
by:微塵心舍正念冥想
伴著治愈柔軟的能量女聲,引導(dǎo)你探索你內(nèi)心深處的能量。讓你在面對(duì)不斷變化的外在世界時(shí),擁有一份安定,寧靜,智慧。擁有正念的思考方式去面對(duì)生活中發(fā)生的一切。隨...
by:馬四月April
宣萱心伴
18912052.3萬
簡介:喜馬拉雅2023年度治愈主播; 壹心理&冥想星球認(rèn)證正念冥想師資; 國家注冊(cè)二級(jí)心理咨詢師; 上海市心理咨詢和治療專業(yè)委員會(huì)會(huì)員; IMTA國際認(rèn)證正念教師協(xié)會(huì)導(dǎo)師; MBAT正念覺知訓(xùn)練導(dǎo)師; 心愿寄語:讓我陪著你,站在我們熱愛的世界里,閃閃發(fā)光。
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