春季話養(yǎng)生33緩解疲勞還你百倍健康

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春生、夏長、秋收、冬藏是四季規(guī)律，春季養(yǎng)生就要順應萬物“生發(fā)”的自然規(guī)律，來安排飲食起居。

by：健康生活調(diào)養(yǎng)

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春季養(yǎng)生重在養(yǎng)肝，春生、夏長、秋收、冬藏是四季規(guī)律，春季養(yǎng)生就要順應萬物“生發(fā)”的自然規(guī)律，來安排飲食起居。

by：健康生活調(diào)養(yǎng)

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中醫(yī)教你春天怎樣養(yǎng)生

by：健康養(yǎng)生大道

6.6萬

by：慧空13513

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摘錄有關春季養(yǎng)生常識的書籍閱讀

by：嬿琳

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春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰，疾病不生，長壽百年應時養(yǎng)生，擇時養(yǎng)生，養(yǎng)對時機，養(yǎng)出健康健康管理廖老師，熱愛中醫(yī)，專注亞健康管理歡迎交流：wh21726

by：黃帝內(nèi)經(jīng)食療養(yǎng)生

12.7萬

春天養(yǎng)生要先養(yǎng)肝，春季養(yǎng)陽重在養(yǎng)肝。五行中，肝屬木，與春相應，主升發(fā)。因此，患有高血壓、冠心病的人春季更應注重養(yǎng)陽。而且春季是細菌、病毒繁殖的旺季，肝臟肩負著解...

by：廖老師說健康

21.3萬

春生、夏長、秋收、冬藏是四季規(guī)律，春季養(yǎng)生要順應萬物“生發(fā)”的自然規(guī)律，來安排飲食起居。廖老師強調(diào)，要注意飲食起，還要暢達胸懷，作息規(guī)律，勞逸結(jié)合，不要做“工作...

by：中醫(yī)食療養(yǎng)生智慧

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中醫(yī)五行認為，春季五色應綠色，五臟應肝臟，屬食養(yǎng)肝的好時節(jié)。除了食療，生活中也要調(diào)和肝氣。做到不生氣，不發(fā)脾氣，到戶外走走，做做擴胸運動，拉拉筋、踢踢腿。熱愛中...

by：中醫(yī)食療養(yǎng)生講堂

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解讀順應四時的養(yǎng)生智慧掌握保養(yǎng)身體的健康要訣

by：健康養(yǎng)生有道