睡不好,學(xué)觀息。
觀息5分鐘=熟睡1小時(shí)。
制作出品:重塑心靈心理訓(xùn)練中心
《不失眠的催眠曲》Brain Ticket國外高品質(zhì)睡眠催眠曲【睡前放松安眠助眠舒眠曲】
2018-02-23 08:00:0330:40 15.2萬
聲音簡介
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聲音主播
簡介:教你走出抑郁、強(qiáng)迫、焦慮、恐懼、失眠的觀息法,教你一句話治好強(qiáng)迫癥的亦止法。公眾賬號:重塑心靈心理訓(xùn)練中心
用戶評論
zzsyzj
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西西歐XiO
好好吃飯好好睡覺,我們每天必須做好的事情
Jessica看看
好
地獄小僵尸
金典
HG_gt
呼啦呼提啦!