數(shù)字化時(shí)代，專注力與便利的博弈

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李修言.自習(xí)并教授和傳承瑜伽至今31年、現(xiàn)研發(fā)并創(chuàng)建本節(jié)目、作為回饋.贈(zèng)予來(lái)自全國(guó)各地的.熱愛(ài)著瑜伽的.弟子們！

by：有聲的修言

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今天好似昨天的復(fù)制品，仿佛全世界都在阻礙你成功，而造成這一切的根源在于缺乏專注力！作為一種持久的動(dòng)力，專注力是驅(qū)動(dòng)人們獲得未來(lái)的堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)，專注地投入到生活和工作...

by：S智清

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人們認(rèn)為專注就是對(duì)自己所專注的東西說(shuō)“是“，但恰恰相反，專注意味著要對(duì)上百個(gè)好點(diǎn)子說(shuō)“不”，因?yàn)槲覀円屑?xì)挑選。這就是我成功的秘訣——專注和簡(jiǎn)單。...

by：不可思議的女孩

2.8萬(wàn)

[美]埃倫蘭格(EllenJ.Langer)著徐佳譯凡專精一意，必有動(dòng)人之處。...

by：分享氏

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化繁為簡(jiǎn)的驚人力量

by：一品可樂(lè)

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現(xiàn)代人越來(lái)越難以控制自己的專注力，尤其是離不開(kāi)手機(jī)，被各類視頻節(jié)目、新聞、社交網(wǎng)站牽引著注意力，睡眠時(shí)間減少，不睡的時(shí)間，也切割成了碎片，在有限的時(shí)間里，我們的...

by：典媽書房11

11.7萬(wàn)

堅(jiān)持聽(tīng)α波段的音樂(lè)，可以激發(fā)出腦波，用腦波來(lái)像眼睛一樣，觀察事物，來(lái)看世界。常聽(tīng)腦波音樂(lè)具體有哪些好處呢？具體來(lái)講，常聽(tīng)腦波音樂(lè)可以把大腦休眠的潛能激發(fā)出來(lái)，打...

by：提升專注力

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正念冥想|7天正念專注力提升冥想|專注力大家好，我是墨心歡迎來(lái)到墨心療愈：7天正念專注力提升冥想通過(guò)這個(gè)專輯的練習(xí)將會(huì)幫助我們提升專注力給自己一個(gè)內(nèi)在微笑，嘴角...

by：墨心島嶼

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系統(tǒng)訓(xùn)練

by：胡襦丹

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by：心理咨詢師沈山