情緒識(shí)別與情緒支配的關(guān)聯(lián)是什么？

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你知道嗎，有時(shí)候情緒就像天氣一樣，時(shí)好時(shí)壞。但咱們可以學(xué)會(huì)怎么“調(diào)天氣”，讓自己多享受陽光，少經(jīng)歷風(fēng)雨。你有什么具體的問題或者想探討的方面嗎？比如怎么在面對(duì)壓力...

by：明紫燕

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海英博士：精神科醫(yī)生，首都醫(yī)科大學(xué)博士，曾在北京安定醫(yī)院工作十年，中央電視臺(tái)特邀心理專家，中國(guó)心理學(xué)會(huì)注冊(cè)心理師，心理治療師，北京西城醫(yī)學(xué)會(huì)特邀心理專家，北京慧...

by：韓海英博士心理醫(yī)生

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情緒支配并不總是負(fù)面的。強(qiáng)烈的情緒有時(shí)可以激發(fā)人們的斗志，推動(dòng)人們?yōu)榱藢?shí)現(xiàn)目標(biāo)而努力奮斗。但如果不能有效地管理情緒，任由情緒支配自己，可能會(huì)對(duì)個(gè)人的生活、工作和...

by：夢(mèng)曦依

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疫情期間的我們每個(gè)人都生活在焦慮不安、恐懼憤怒等等情緒狀態(tài)當(dāng)中，14節(jié)情緒識(shí)別與自我疏導(dǎo)，整合了情緒管理、冥想放松等多科學(xué)認(rèn)識(shí)情緒、合理疏導(dǎo)情緒、自我放松練習(xí)、...

by：煜言心理_修行之旅

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情緒在我們的生活中起著重要的作用，它們可以影響我們的心理狀態(tài)、思維方式和行為舉止。然而，為什么情緒對(duì)我們產(chǎn)生如此深遠(yuǎn)的影響？這個(gè)問題涉及到多個(gè)因素，包括生物學(xué)、...

by：Angela婧歌

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你是否陷入惡劣情緒不能自拔？你是否被惡劣情緒支配無力改變？本文將從專業(yè)的角度為你詳細(xì)解析，幫你突破惡劣情緒的層層束縛，迎來生活中的燦爛星光。

by：GG2024

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情緒是伴隨我們一生的“親密伙伴”，我們卻時(shí)常為其所困，或因它錯(cuò)失良機(jī)，或又因它傷害了親密關(guān)系。如何才能走進(jìn)它，認(rèn)識(shí)它，最終運(yùn)用它并任其平靜而愉快的陪伴左右？讓我...

by：吾乃馨

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情緒在我們的生活中起著重要的作用，它們可以影響我們的心理狀態(tài)、思維方式和行為舉止。然而，為什么情緒對(duì)我們產(chǎn)生如此深遠(yuǎn)的影響？這個(gè)問題涉及到多個(gè)因素，包括生物學(xué)、...

by：陽光茶謎

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有關(guān)情緒的知識(shí)，每天聽聽

by：愛三zcl

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嘿，朋友們，今天我們來聊聊一個(gè)比夏日里的冰淇淋還要重要的話題——情緒管理。想象一下，如果你的情緒像是一場(chǎng)說走就走的旅行，有時(shí)候是陽光燦爛的海灘漫步，有時(shí)候卻是突...

by：言伽文