春季順時養(yǎng)生

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春分切忌抑制陽氣的生發(fā)春天的養(yǎng)生，始終要呵護漸漸旺盛的陽氣，使少陽之氣得以穩(wěn)步增長。只有這樣，人體才能健康。同時要注意運動鍛煉，身心放松，才能讓肝木之氣條達舒展...

by：中醫(yī)健康養(yǎng)生之道

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按中醫(yī)五行，秋季屬金，所以又叫“金秋”。與之相應，在人體的五臟中，肺經(jīng)也屬金。所以立秋后的養(yǎng)生重點轉(zhuǎn)向肺經(jīng)，需要清肺熱。再結合秋天天氣逐漸干燥的特點，按“燥則潤...

by：大白話講中醫(yī)養(yǎng)生

1.1萬

中醫(yī)治未病，教你養(yǎng)好精氣神每天五分鐘，給你最實用的中醫(yī)養(yǎng)生知識，讓你將健康掌握在自己的手里。推行健康的養(yǎng)生方式，預防疾病的發(fā)生，讓我們熱愛養(yǎng)生、追求健康精彩的生...

by：甘草慧養(yǎng)

1.3萬

在一年四季中，春應肝、夏應心、長夏應脾、秋應肺、冬應腎。冬天，大地收藏，萬物皆伏，腎氣內(nèi)應而主藏，養(yǎng)生應以養(yǎng)腎為主，逆之則傷腎，春天會生痿病。生活細節(jié)巧養(yǎng)生，...

by：脾胃虛怎么調(diào)理

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跟著節(jié)氣來養(yǎng)生，身體健康少生病!本書以二十四節(jié)氣為主線，深入淺出地解釋了二十四節(jié)氣與人體健康的關系，運用相應的飲食、經(jīng)絡、起居、運動、情緒調(diào)養(yǎng)及疾病防治的“六合...

by：壹葉生

5萬

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by：有書

32.4萬

摘錄有關春季養(yǎng)生常識的書籍閱讀

by：嬿琳

140.7萬

中醫(yī)教你春天怎樣養(yǎng)生

by：健康養(yǎng)生大道

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春生、夏長、秋收、冬藏是四季規(guī)律，春季養(yǎng)生就要順應萬物“生發(fā)”的自然規(guī)律，來安排飲食起居。

by：健康生活調(diào)養(yǎng)

6.6萬

by：慧空13513