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by:玖月大人
不定期發(fā)布各種個(gè)人聲音展示及聲音練習(xí)
by:潘多拉可可
與其成日被他人左右情緒,不如讓自己不被影響...用28個(gè)練習(xí)不再憤怒、恐懼、不安。
by:成長的圓子
簡要的介紹刻意練習(xí),并且將其整合到eft的臨床訓(xùn)練中,并給出如何進(jìn)行刻意練習(xí)活動的說明
by:心愛liu
張德芬2020最新女性修心課上線了!400天暖心陪伴、專業(yè)心理團(tuán)隊(duì)答疑,德芬老師直播,海量免費(fèi)試聽。歡迎你的關(guān)注,戳鏈接免費(fèi)試聽,免費(fèi)試聽地址→張德芬的女性修心...
by:張德芬空間
情緒啊情緒是“清療愈”系列就一種情緒深度分享的專題。我想用這些聲音把每種情緒的根源、本質(zhì)以及如何與情緒相處做個(gè)詮釋,緩解那些費(fèi)力卻無效的管理情緒的做法帶來的困...
by:lily讀書_盎
管理情緒的不二法門是在情緒產(chǎn)生時(shí)就轉(zhuǎn)化它們而非控制已經(jīng)產(chǎn)生的問題情緒本書聚焦于如何幫助來訪者實(shí)現(xiàn)情緒轉(zhuǎn)化,不論來訪者患有何種精神障礙,治療師都要幫助他們先抵達(dá)非...
by:kf岸汀芷蘭
近年來,心理治療的刻意練習(xí)得到廣泛的關(guān)注,其對心理治療效果的預(yù)測得到了相當(dāng)程度的驗(yàn)證,為廣大研究者、實(shí)踐者和教師所認(rèn)可。刻意練習(xí),即針對某個(gè)具體咨...
by:繪心理
這是一期4天的正念冥想練習(xí)課程—情感與情緒的療愈,我們將會從正念的核心練習(xí)開始,一起練習(xí)覺察、覺知強(qiáng)烈的感覺,情緒,聲音和想法。在第二天的練習(xí)中,我們會練習(xí)到如...
by:惟哥的冥想筆記
做自己情緒的主人,扛得住挫折,頂?shù)米≌T惑,抵得住壓力。人生總有不如意,但情緒自控力強(qiáng)的人能控制自己的壞情緒,以積極的心態(tài)面對生活,以友善的態(tài)度對待他人,讓自己幸...
by:天下書盟精品圖書
夢陽晞
182168
簡介:在這個(gè)喧囂的世界里,我想用我的聲音為你們打造一個(gè)溫暖的港灣 當(dāng)你疲憊時(shí),我的聲音會像一杯熱茶,給你帶來慰藉;當(dāng)你迷茫時(shí),我的聲音會像一盞明燈,為你指引方向。我沒有華麗的技巧,只有一顆真誠的心,我會用心去講述每一個(gè)故事,讓你們感受到我的熱情和溫暖 期待與你在聲音的世界里相遇,一起分享生活的美好點(diǎn)滴……
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