入秋養(yǎng)生76嘻字功調(diào)三焦

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夏末初秋，暑氣漸消，自然界的萬物開始由“生、發(fā)、長”轉(zhuǎn)變?yōu)椤坝?、收、藏”。立秋后，陽消陰長，故秋季養(yǎng)生皆以養(yǎng)“收”為原則。熱愛中醫(yī)，專注亞健康管理，歡迎咨詢

by：健康養(yǎng)生之聲

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by：i愛學(xué)醫(yī)

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by：正牌小Q老師

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（1）先天吐納功：先天吐納，胎息居于母體內(nèi)，以臍腹部丹田呼吸，人類離開母體后，生命以后天吐納，形成后天呼吸法，以呼吸器官呼吸，為重返自然，用胎兒呼吸法...

by：康元一生

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養(yǎng)生功主要包括傳統(tǒng)養(yǎng)生功法、武術(shù)養(yǎng)生功法、瑜伽功、健身功、氣功等多種類型。養(yǎng)生功具有頤養(yǎng)心身、強(qiáng)身健體、防病治病、延年益壽、開發(fā)潛能、人際溝通、...

by：末學(xué)仁谷

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《打開五臟說養(yǎng)生:<黃帝內(nèi)經(jīng)>中的“清調(diào)補(bǔ)”五行養(yǎng)生觀》：清［食品+保健品］，清肝、清血、清腎、清腸、清淋巴、清皮膚、清細(xì)胞；調(diào)［食品+保健品］調(diào)心、調(diào)肝、調(diào)脾...

by：晨晨janice

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by：車載好音樂經(jīng)典老歌

19.5萬

站樁它是我國傳統(tǒng)武術(shù)那家群眾的一種基礎(chǔ)的鍛煉方式，也是我們老祖先傳下來的養(yǎng)生秘術(shù)，他能夠從根本上改善我們的身體素質(zhì)，培補(bǔ)我們身體的元?dú)馐柰ㄎ业慕?jīng)脈。特別是對于那...

by：道家養(yǎng)生葉飛

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胎息養(yǎng)生功教學(xué)

by：德道現(xiàn)代學(xué)堂

13.9萬

在追求健康長壽的路上，日常養(yǎng)生調(diào)理是不可或缺的重要一環(huán)！而本節(jié)目將成為你不可或缺的得力助手。每天，我們?yōu)槟愠尸F(xiàn)獨(dú)家原創(chuàng)的養(yǎng)生知識，幫助你深入了解健康生活的重要性...

by：震洋健康