情緒為舵 擇善而從丨認(rèn)識(shí)和提升情緒價(jià)值

130.3萬(wàn)

20歲被情緒左右行為，是青澀；30歲被情緒左右行為，是情緒管理能力差。"有時(shí)會(huì)無(wú)意識(shí)的意氣用事，出口不遜、傷人傷己怎么辦？人人都懂大道理，卻難以控制小情緒。情緒...

by：_天空之程_

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7天情緒訓(xùn)練營(yíng)有效改善你的情緒共7講需要免費(fèi)獲得完整版或者需要更多海量免費(fèi)個(gè)人成長(zhǎng)心理學(xué)資源請(qǐng)?jiān)谖⑿殴娞?hào)搜索并關(guān)注解憂心理社現(xiàn)在關(guān)注就免費(fèi)...

by：解憂心理社

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國(guó)內(nèi)知名心理學(xué)者助你有效掌控情緒，開(kāi)啟快速上升通道。能掌控情緒的人，比能拿下一座城池的將軍更厲害。有效掌控你的情緒，提升人生格局，開(kāi)啟快速上升通道。你為什么還沒(méi)...

by：CMO無(wú)憂宮主

3.1萬(wàn)

正念法對(duì)于患有慢性疾病和身體虛弱的病人非常有效，同時(shí)也可以用來(lái)治療抑郁癥，焦慮癥恐怖癥等心理疾病，它的療效不僅反映在患者情緒、思維和行為方面的改變，而且反映在大...

by：絲竹馨馨

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收獲幸福的人，不是擁有了多少，而是能掌控自己情緒的人一個(gè)情緒常常失控的人，人生也常常會(huì)失控如果你的情緒難控如果你總想發(fā)脾氣如果你無(wú)端的委屈如果注意力難集中如果你...

by：新夢(mèng)想聯(lián)合教育

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by：聽(tīng)單推薦

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【內(nèi)容簡(jiǎn)介】這是一本人人可掌握的情緒管理手冊(cè)。在本書(shū)中，有著多年情緒管理經(jīng)驗(yàn)的大師將告訴我們?nèi)绾斡行У亍⒁愿】档姆绞焦茏约旱那榫w，從生理和認(rèn)知層面幫助我們重新...

by：中青文電子書(shū)

104.9萬(wàn)

【內(nèi)容簡(jiǎn)介】本書(shū)詳細(xì)講解了憤怒、委屈、焦慮、悲傷等困擾人們的負(fù)面情緒，結(jié)合生活中真實(shí)生動(dòng)的案例，告訴人們掌控情緒的關(guān)鍵并不在于一味地自我壓抑，而在于輕松寫(xiě)意地...

by：文通有聲

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by：無(wú)知_心理學(xué)

21.8萬(wàn)

《別讓情緒毀了你：不失控的正能量情緒掌控術(shù)》這本書(shū)里，我們會(huì)帶你一起研究發(fā)生在他人身上的典型案例，找到負(fù)面情緒如山洪猛獸一樣脫離你掌控的原因，并告訴你如何科學(xué)合...

by：文通有聲