靈丹妙藥，就在家常便飯間
教你跟著二十四節(jié)氣來(lái)調(diào)養(yǎng)身心
中央電視臺(tái)、湖南衛(wèi)視主持人誠(chéng)意推薦
吃飯人人會(huì)吃，吃對(duì)飯的人卻很少。生活中諸如抑郁、失眠、血壓高、肥胖、慢性咽炎等毛病，很大程度就是常年吃錯(cuò)了的后果！
陳允斌，中醫(yī)世家傳人，百萬(wàn)暢銷書(shū)飲食美容養(yǎng)生作家，首創(chuàng)順時(shí)生活理念。
出版著作15部，多次登上養(yǎng)生類圖書(shū)暢銷榜第一名 ，獲科技圖書(shū)一等獎(jiǎng)，在央視、湖南衛(wèi)視等全國(guó)三十多家主講飲食養(yǎng)生節(jié)目數(shù)百集，。2010年被媒體譽(yù)為“中國(guó)簡(jiǎn)易食療養(yǎng)生第一人”，“2019及2020年當(dāng)當(dāng)網(wǎng)年度影響力作家”。著作文章及分享的食方多次被各大媒體包括《人民日?qǐng)?bào)》公眾號(hào)及微博等轉(zhuǎn)載。喜馬拉雅音頻課超1700萬(wàn)人次收聽(tīng)。
▲深受亞健康困擾，想補(bǔ)身體卻不得要領(lǐng)，孩子不愛(ài)吃飯……跟著陳允斌老師在每一個(gè)節(jié)氣選合適的時(shí)機(jī)和方法進(jìn)補(bǔ)，事半功倍。
▲生活中稀松平常的瓜果葷素，吃得巧妙才能預(yù)防小病、扼殺大病于搖籃之中，和陳允斌老師一起發(fā)現(xiàn)柴米油鹽醬醋茶中隱藏著的巨大寶藏和國(guó)學(xué)文化。
Queen_41b
太幸福了，陳老師就是我們的女神。只要聽(tīng)到你的聲音，生活就會(huì)充滿了希望和激情。因?yàn)橛心】挡辉倜悦?。因?yàn)橛心?，身體就會(huì)變的棒棒的。期待每日的更新，第一時(shí)間就是想聽(tīng)老師的課程。
天涯心_jf
陳老師，我不幸流產(chǎn)了，手術(shù)做了有兩個(gè)星期了，可睡覺(jué)老是忽冷忽熱，戴著帽子還感覺(jué)頭頂有風(fēng)。有時(shí)候咳嗽。請(qǐng)問(wèn)什么原因，怎么解決？盼回復(fù)，謝謝！
呦青崖
請(qǐng)問(wèn)怎么加群？怎么看文本？謝謝！
允華談古玩鑒賞
全是干貨。以家族的飲食智慧傳承結(jié)合現(xiàn)代營(yíng)養(yǎng)學(xué)知識(shí)，允斌對(duì)每一樣食物的性味功效都有嚴(yán)謹(jǐn)?shù)乜甲C，堅(jiān)持以實(shí)踐為檢驗(yàn)的唯一標(biāo)準(zhǔn)，其中的辛勞不足為外人道。
Samie_le
陳老師，你好！喝了幾天的羊肉湯，感覺(jué)臉上的肌肉比以前緊致，頭發(fā)更有光澤更柔順，掉頭發(fā)也少了，感覺(jué)沒(méi)之前那么怕冷，可是晚上睡覺(jué)還是很多夢(mèng)，而且白天眼睛很容易累，有時(shí)還會(huì)有點(diǎn)痛，是不是肝血虛呢？
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兩周多的學(xué)習(xí)，更直接地感受到陳老師的養(yǎng)生方法好操作，很受益
琪兒媽
原來(lái)就很喜歡吃紅薯，做粥喜歡放。但是紫薯不喜歡吃，現(xiàn)在聽(tīng)老師說(shuō)紫薯的好處就開(kāi)始找紫薯做法，做發(fā)糕，但是做了兩次都失敗了，蒸了快一小時(shí)都不熟不知道怎么回事。今天聽(tīng)了紫薯加香蕉的方法，馬上試試
木子_2jt
有幸能聽(tīng)到陳老師的食療養(yǎng)生課程，有種相見(jiàn)恨晚的感覺(jué)，真是太棒了！我會(huì)一直認(rèn)真地傾聽(tīng)學(xué)習(xí)，并把學(xué)到的知識(shí)分享到我的家人、朋友及身邊的人。非常感激陳老師的大愛(ài)付出！愛(ài)您！
聽(tīng)友66561278
我認(rèn)識(shí)陳老師后，就買了老師的所有書(shū)籍。每到一個(gè)節(jié)氣就根據(jù)上面的養(yǎng)生湯照著做，有次孩子感冒鼻子不通，我用棉棒沾上蔥汁再鼻子里涂了幾下。居然鼻子通了。孩子安穩(wěn)的睡著了。我介紹朋友用的減肥茶效果也非常好。
升華樹(shù)
跟著陳允斌老師養(yǎng)生，就是在不只不覺(jué)中就把身體調(diào)好了。而且她的方法還真的能治需要住院的病。比如我孫子得了皰疹性咽炎，高燒40.5°度，到醫(yī)院住院，輸液扎不上針，用了各種手段降溫就是降不下來(lái)。我給他用的陳老師的方法，幾個(gè)小時(shí)就把體溫降下來(lái)了。真是太神奇了！