上傳

創(chuàng)作中心

有聲出版

客戶端

首頁(yè)>生活>

不在意的勇氣|水島廣子|療愈|心理

>

不在意的勇氣|水島廣子|療愈|心理

1775

希望能和你們一起療愈自己，讓自己更愛自己，活的輕松。此書為練習(xí)朗讀書，不喜勿噴。

聲音（0）評(píng)價(jià)（2）

正序?|?倒序

30第六章一切都剛剛好 -內(nèi)心的平和最重要
59
9月前
29第五章隨便一點(diǎn)又何妨 -第2節(jié)訂立“今天我最重要”的日子
39
9月前
28第五章隨便一點(diǎn)又何妨 -第1節(jié)總想保持好臉色，哪能不累
29
9月前
27第四章接納真實(shí)的自己 -第3節(jié)坦然面對(duì)失去（下）
32
9月前
26第四章接納真實(shí)的自己 -第3節(jié)坦然面對(duì)失去（上）
31
9月前
25第四章接納真實(shí)的自己 -第2節(jié)感知突如其來(lái)的幸福
43
9月前
24第四章接納真實(shí)的自己 -第1節(jié)與真實(shí)的自己建立連接（下）
57
9月前
23第四章接納真實(shí)的自己 -第1節(jié)與真實(shí)的自己建立連接（上）
63
9月前
22第三章感覺事事不順時(shí) -第4節(jié)阻止對(duì)心靈的非法侵入
67
9月前
21第三章感覺事事不順時(shí) -第3節(jié)脫離被害者角色（下）
45
9月前
20第三章感覺事事不順時(shí) -第3節(jié)脫離被害者角色（上）
54
9月前
19第三章感覺事事不順時(shí) -第2節(jié)如何應(yīng)對(duì)身邊的麻煩制造者(下）
63
9月前
18第三章感覺事事不順時(shí) -第2節(jié)如何應(yīng)對(duì)身邊的麻煩制造者（上）
66
9月前
17第三章感覺事事不順時(shí) -第1節(jié)善待陷入窘境的自己
63
9月前
16第二章擺脫過分在意的簡(jiǎn)單方法 -第11節(jié)用身體去感受當(dāng)下
36
9月前
15第二章擺脫過分在意的簡(jiǎn)單方法 -第10節(jié)消除不安的簡(jiǎn)單練習(xí)
43
9月前
14第二章擺脫過分在意的簡(jiǎn)單方法 -第9節(jié)關(guān)停腦內(nèi)“小劇場(chǎng)”
57
9月前
13第二章擺脫過分在意的簡(jiǎn)單方法 -第8節(jié)在意別人對(duì)你的看法時(shí)
69
9月前
12第二章擺脫過分在意的簡(jiǎn)單方法 -第7節(jié)適當(dāng)?shù)胤畔聲?huì)變得更從容
61
9月前
11第二章擺脫過分在意的簡(jiǎn)單方法 -第6節(jié)化整為零，改變看問題的角度
40
10月前
10第二章擺脫過分在意的簡(jiǎn)單方法 -第5節(jié)將目光放在當(dāng)下能做的事
54
10月前
09第二章擺脫過分在意的簡(jiǎn)單方法 -第4節(jié)轉(zhuǎn)念，下次一定能做的很好
61
10月前
08第二章擺脫過分在意的簡(jiǎn)單方法 -第3節(jié)掌握心的方向，自如收放情緒
41
10月前
07第二章擺脫過分在意的簡(jiǎn)單方法 -第2節(jié)不在意不糾結(jié)的方法
73
10月前
06第二章擺脫過分在意的簡(jiǎn)單方法 -第1節(jié)善于運(yùn)用不安傳感器
72
10月前
05第一章努力活得更像自己 -第4節(jié)與接受真實(shí)的你的人交往
85
10月前
04第一章努力活得更像自己 -第3節(jié)盡情享受當(dāng)下的時(shí)光
95
10月前
03第一章努力活得更像自己 -第2節(jié)人人都可以擁有不在意的心
83
10月前
02第一章努力活得更像自己 -第1節(jié)打造不受情緒影響的自己
96
10月前
01不在意的勇氣-前言
98
10月前

專輯主播

簡(jiǎn)介：不會(huì)做編曲的主播不是好后期，其實(shí)我只是個(gè)鋼琴教育者，還有更多的精彩等著我。

TA的專輯

<b id="2kpg1"><rt id="2kpg1"><pre id="2kpg1"></pre></rt></b>

<strong id="2kpg1"><ruby id="2kpg1"></ruby></strong>

<pre id="2kpg1"></pre>