你會發(fā)現(xiàn)自己開始選擇更健康的食物,不是因為認為自己應當吃,而是因為這種吃法讓身體感覺更好。你發(fā)自內(nèi)心的相信這些食物永遠不會離你而去,只要你真的想吃就可以去吃,于是食物便失去了它們的誘惑力。沒有了人為設(shè)置的考驗,之前節(jié)食會造成的那種副作用,會在“與食物合作”中徹底消失。
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