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睡不好，學(xué)觀息。觀息5分鐘=熟睡1小時。
聽友310218010
非常好
聽友369751364
很喜歡聽老師的聲音，我的睡眠慢慢好轉(zhuǎn)了，感恩
重塑心靈心理訓(xùn)練中心?回復(fù)?@聽友369751364：
感恩
微風(fēng)西域
感覺不錯，聽了有收獲！
聽友274420810
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01052882975
聽友234514181
很
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很好
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by：8888來自星星的Hana
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重塑心靈心理訓(xùn)練中心
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簡介：教你走出抑郁、強迫、焦慮、恐懼、失眠的觀息法，教你一句話治好強迫癥的亦止法。公眾賬號：重塑心靈心理訓(xùn)練中心
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聽友310218010
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聽友369751364
很喜歡聽老師的聲音，我的睡眠慢慢好轉(zhuǎn)了，感恩
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微風(fēng)西域
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聽友274420810
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很
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很好